Info
Ten blog rowerowy prowadzi siwy-zgr z miasteczka Zgierz (Staffa).
Mam przejechane 29627.04 kilometrów w tym 5364.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.19 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5527 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Maj2 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 5
- 2016, Kwiecień7 - 0
- 2016, Marzec14 - 2
- 2016, Luty17 - 0
- 2016, Styczeń11 - 16
- 2015, Grudzień4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2015, Maj1 - 0
- 2015, Marzec15 - 5
- 2015, Luty4 - 6
- 2015, Styczeń1 - 11
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Lipiec5 - 4
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń1 - 1
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad7 - 2
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 4
- 2013, Sierpień6 - 5
- 2013, Lipiec20 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 0
- 2013, Maj17 - 3
- 2013, Kwiecień4 - 11
- 2013, Marzec1 - 1
- 2012, Grudzień3 - 9
- 2012, Listopad4 - 12
- 2012, Październik9 - 11
- 2012, Wrzesień14 - 27
- 2012, Sierpień18 - 6
- 2012, Lipiec18 - 22
- 2012, Czerwiec19 - 51
- 2012, Maj23 - 61
- 2012, Kwiecień21 - 39
- 2012, Marzec15 - 17
- 2012, Luty5 - 19
- 2012, Styczeń5 - 61
- 2011, Grudzień1 - 3
- 2011, Listopad2 - 7
- 2011, Październik12 - 9
- 2011, Wrzesień16 - 38
- 2011, Sierpień27 - 8
- 2011, Lipiec7 - 2
- 2011, Czerwiec19 - 54
- 2011, Maj18 - 53
- 2011, Kwiecień16 - 54
- 2011, Marzec23 - 106
- 2011, Luty8 - 34
- 2011, Styczeń7 - 34
- 2010, Grudzień4 - 26
- 2010, Listopad18 - 11
- 2010, Październik34 - 43
- 2010, Wrzesień25 - 79
- 2010, Sierpień35 - 80
- 2010, Lipiec43 - 91
- 2010, Czerwiec27 - 38
- 2010, Maj17 - 29
- 2010, Kwiecień12 - 28
- 2010, Marzec8 - 19
- 2010, Luty8 - 62
- 2010, Styczeń4 - 21
- 2009, Grudzień7 - 70
- 2009, Listopad7 - 69
- 2009, Październik9 - 50
- 2009, Wrzesień15 - 39
- 2009, Sierpień19 - 65
- 2009, Lipiec24 - 54
- 2009, Czerwiec22 - 24
- 2009, Maj22 - 35
- 2009, Kwiecień13 - 0
- 2009, Marzec9 - 21
- 2009, Luty4 - 41
- 2009, Styczeń2 - 1
- 2008, Grudzień1 - 1
- 2008, Listopad2 - 4
- 2008, Październik4 - 4
- 2008, Wrzesień5 - 10
- 2008, Lipiec16 - 0
- 2008, Czerwiec15 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień13 - 0
- 2008, Marzec4 - 0
yŁŚcigacz1
| Dystans całkowity: | 2688.03 km (w terenie 329.00 km; 12.24%) |
| Czas w ruchu: | 125:22 |
| Średnia prędkość: | 21.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.17 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 203 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (82 %) |
| Suma kalorii: | 1501 kcal |
| Liczba aktywności: | 76 |
| Średnio na aktywność: | 35.37 km i 1h 38m |
| Więcej statystyk | |
- DST 29.00km
- Teren 18.00km
- Czas 00:59
- VAVG 29.49km/h
- Sprzęt Author vel Ścigacz
- Aktywność Jazda na rowerze
Poland Bike - Sochaczew
Niedziela, 24 czerwca 2012 · dodano: 11.07.2012 | Komentarze 0
Poszło kiepskawo, bo byłem raptem 6-ty. Zanim dojechaliśmy na miejsce, już mi się nie chciało ścigać. Pchanie auta i przeładowywanie rowerów do drugiego samochodu dały mi w kość.
Więcej u Izy.
- DST 19.14km
- Czas 00:48
- VAVG 23.93km/h
- VMAX 57.43km/h
- Sprzęt Author vel Ścigacz
- Aktywność Jazda na rowerze
Corning
Poniedziałek, 14 maja 2012 · dodano: 14.05.2012 | Komentarze 1
Do robótki.
Dzisiaj nieco inną traską, co by sobie życie urozmaicić.
Wyczaiłem po drodze mały staw z zaroślami. Jak będę wracał, to muszę ocenić czy jest dość głęboki by były tam ryby, to może któregoś dnia po pracy zatrzymam się tam z wędką :)
- DST 55.62km
- Teren 15.00km
- Czas 02:41
- VAVG 20.73km/h
- VMAX 39.36km/h
- Sprzęt Author vel Ścigacz
- Aktywność Jazda na rowerze
K-night rider
Poniedziałek, 14 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 0
W towarzystwie Adama, Marysi i ojca Mateusza, a przez chwilę również Emila, wybraliśmy się pokręcić po Łagiewnikach pod osłoną nocy.
Jak to już Marja wspomniała, w Łagiewnikach wszystkie drog prowadzą do Modrzewiaka, więc tam też wylądowaliśmy :)
Adam założył też staniczek i nakręcił taki sobie fimik:
&feature=player_embedded
w którym najlepsza jest końcówka ;)
- DST 12.66km
- Teren 1.00km
- Czas 00:39
- VAVG 19.48km/h
- VMAX 39.02km/h
- Temperatura 6.5°C
- Sprzęt Author vel Ścigacz
- Aktywność Jazda na rowerze
Night ride - rozjazd
Niedziela, 13 maja 2012 · dodano: 14.05.2012 | Komentarze 0
Po sobotnim ścigu należało rozciągnąć nieco mięśnie. Krótka przejażdżka po mieście, przy okazji z moim działem fotonowym :)
- DST 40.90km
- Teren 1.00km
- Czas 01:35
- VAVG 25.83km/h
- VMAX 47.70km/h
- Sprzęt Author vel Ścigacz
- Aktywność Jazda na rowerze
Dobra średnia
Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 11.05.2012 | Komentarze 1
Rano do roboty mialem srednia 30km/h. Po poludniu mi niestety spadlo.
- DST 61.23km
- Czas 02:25
- VAVG 25.34km/h
- VMAX 44.89km/h
- HRmax 190 ( 94%)
- HRavg 127 ( 63%)
- Kalorie 809kcal
- Sprzęt Author vel Ścigacz
- Aktywność Jazda na rowerze
Corning - trening
Środa, 9 maja 2012 · dodano: 09.05.2012 | Komentarze 0
Rano do pracki z kolegą z R&D, Tomkiem. Po pracy trening, dzisiaj naprawdę :)
Frekwencja była niezła, bo aż 5 osób. Niestety grupka nasza miała nierówny skill i tak najpierw odpadł Grzesiu, ale szacun dla niego za wolę walki.
Kolejny był Krzysiek. Trzymał się dzielnie, ale nie wyrobił na długim, asfaltowym podjeździe, gdzie przycisnęliśmy nieco mocniej. Miał teoretycznie lepszy rower, bo treking, na cienkich, 28" oponkach, ale jego pozycja na nim nie pozwalała mu skutecznie się za nami chować.
No cóż...było mówione, że dzisiaj będzie nakurwianie, to i było :)
Ten podjazd, to jeszcze był pikuś. Gorszy był kolejny, który chyba wplotę w jakieś moje szosowe treningi jeśli takowe w końcu zacznę :)
Całkiem długi jak na okoliczne górki, ciut kręty i nawet stromy. Nie bardzo, ale tak w sam raz żeby się porządnie zmachać jadąc ponad 30km/h.
Na tym podjeździe urwaliśmy ostatniego dzielnego - Tomka :) Najpierw Wojtek poprowadził, a później ja, niespodziewanie, wyskoczyłem i Tomek nie był w stanie utrzymać koła.
Na koniec miał być rozchodniaczek pod sklepem w Glinniku, ale niestety sklep owy okazał się być zamknięty, więc tylko pogadaliśmy chwilę i każdy rozjechał się w swoją stronę.
Dane z pulsiaka:
Czas: 1:28:32
Avg HR - 127
Max HR - 190
Kcal 809
HZ=0:48:14 - 54%
FZ=0:20:42 - 23%
PZ=0:04:04 - 5%
- DST 7.70km
- Czas 00:36
- VAVG 12.83km/h
- VMAX 37.41km/h
- Sprzęt Author vel Ścigacz
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd po Zgierzu
Środa, 2 maja 2012 · dodano: 09.05.2012 | Komentarze 0
Z Izą, w ramach rozjazdu, pokręciliśmy się leniwie po mieście Zgierzu.
Żeby nie było pustego wpisu, wrzucam zdjęcie jakiejś laski z rowerem :)
- DST 74.48km
- Teren 1.00km
- Czas 03:13
- VAVG 23.15km/h
- VMAX 57.06km/h
- HRmax 203 (100%)
- HRavg 166 ( 82%)
- Kalorie 692kcal
- Sprzęt Author vel Ścigacz
- Aktywność Jazda na rowerze
Tour de Powiat - etap w Strykowie
Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 09.05.2012 | Komentarze 0
W ramach reprezentowania (dumnego :) ) firmy Corning w teamowym stroju, wybraliśmy się z Izą na pierwszy z serii wyścigów po ziemii zgierskiej, który miał miejsce w Strykowie.
Dojechaliśmy sobie w miarę spokojnie na miejsce, zapisaliśmy się i spotkaliśmy mojego kolegę z pracy, Wojtka.
Wokół samochodu "rozbiliśmy obóz" i zaczęliśmy powolne przygotowania do wyścigu, przeplatane rozmowami i testowaniem rowerów.
3...2...1...START!
Od razu chciałem zabrać się z szybszą grupą, bo wiedziałem, że później ciężko będzie ich dojść. 
Udało mi się i tak starałem się wieźć z chłopakami od czasu do czasu wychodząc na zmianę to z Wojtkiem, to solo.
Było trochę szarpania, ale koniec końców trzymaliśmy się z Wojtkiem szybszej ekipy, która po kilku okrążeniach dość znacznie odjechała reszcie zawodników.
W pewnym momencie jeden z "naszych" się urwał i nikt go nie podgonił. W związku z czym zrobił sobie z wyścigu jazdę indywidualną na czas :) My natomiast dalej jechaliśmy swoje.
Na ostatniej prostej walczyłem o 3-cie miejsce, ale niestety szanse z szosówkami miałem małe. Tak czy inaczej z wyścigu jestem zadowolony, bo przegrałem z małą stratą do ostatniego miejsca.
Po kategorii masters od lat 40 i kategorii kobiet szybka dekoracja i do Modrzewiaka, oblewać sukces Izki:
Po drodze zahaczyliśmy o Palestynę:
I filmik:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=XA5O26VzbHs
Dane z pulsiaka:
Czas: 0:47:46
Avg HR - 166
Max HR - 203
Kcal 692
HZ=0:04:46 - 10%
FZ=0:02:26 - 5%
PZ=0:37:32 - 79%
- DST 26.13km
- Czas 01:24
- VAVG 18.66km/h
- VMAX 64.80km/h
- Sprzęt Author vel Ścigacz
- Aktywność Jazda na rowerze
Po Izę do Łodzi
Piątek, 27 kwietnia 2012 · dodano: 09.05.2012 | Komentarze 0
Izie rozkraczył się pociąg w związku z czym musiałem po nią pojechać, co by sama z ciężkim plecakiem nie jechała do Zgierza.
Na szczęśie wyjechała mi nieco na przeciw i jechaliśmy razem już z Placu Wolności.
- DST 66.16km
- Czas 03:05
- VAVG 21.46km/h
- VMAX 41.62km/h
- Sprzęt Author vel Ścigacz
- Aktywność Jazda na rowerze
Działko fotonowe
Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 27.04.2012 | Komentarze 0
Do pracki lajcikowo, a po robocie do Łodzi na pyfko.
Powrót wieczorową porą...zzz moim działem fotonowym zamontowanym na kierownicy :D
Kiedy jest włączony na 100% prawie wszyscy ludzie się oglądają co tak jasno świeci :) Najśmieszniejsze jest zdziwienie na ich twarzach kiedy widzą, że to światło z roweru :)
Fajnie się jeździ z takim miotaczem promieni świetlnych. Z nocy robi się dzień i mam wrażenie, że na drodze, kierowcy, też jakoś bardziej zwracali na mnie uwagę. Zwłaszcza jak mrygnąłem im "długimi" :P