Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi siwy-zgr z miasteczka Zgierz (Staffa). Mam przejechane 29627.04 kilometrów w tym 5364.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.19 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy siwy-zgr.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2012

Dystans całkowity:875.01 km (w terenie 198.50 km; 22.69%)
Czas w ruchu:40:40
Średnia prędkość:21.52 km/h
Maksymalna prędkość:57.43 km/h
Maks. tętno maksymalne:203 (100 %)
Maks. tętno średnie:166 (82 %)
Suma kalorii:2212 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:38.04 km i 1h 46m
Więcej statystyk
  • DST 37.92km
  • Teren 13.00km
  • Czas 01:51
  • VAVG 20.50km/h
  • VMAX 41.51km/h
  • Sprzęt Author vel Ścigacz
  • Aktywność Jazda na rowerze

Popracowe XC

Środa, 30 maja 2012 · dodano: 31.05.2012 | Komentarze 5

Rano do pracy z Tomkiem, a po pracy ćwiczenie na rundce XC na malince.
Rundka jest wypasiona! Jak się wie jak jechać po tych ścieżynkach, to robi się świetna trasa do ścigaia i zmęczenia się :)
Mój najlepszy czas do 8 min i 16 sekund.


Czyszczenie Speca i zmiana łańcucha na xŁ2 - 1562 km.




  • DST 26.23km
  • Teren 12.00km
  • Czas 01:05
  • VAVG 24.21km/h
  • Sprzęt Rambo
  • Aktywność Jazda na rowerze

toczy się koło się toczy

Wtorek, 29 maja 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 23

Rano pobudka o 5... Iza musiała złapać pierwszy pociąg do Warszawy, a więc nie było wyjścia. Ja, korzystając z okazji i z faktu, że miałem przedwczesną pobudkę, postanowiłem pojechać do pracy godzinę wcześniej, w pociągu razem z Izą.
Na dworzec bez przeszkód. Z dworca w Strykowie do pracy również bez niespodzianek. Tylko nie mogłem się doczekać, kiedy przyjedzie Wojtek z moim nowym...

Zemsta serwisanta © siwy84

Miała być tęcza MŚ, a jest po prostu tęcza... ;) Chyba Wojtek nie chciał żebym miał w kole taki sam motyw jak on, więc zapakował mi fioletowy nypel zamiast czarnego.
Well, hell... Trudno się mówi. Tak czy inaczej kółko wygląda kozacko :)

Fajne koło na kiepskim zdjęciu © siwy84


A teraz trochę danych liczbowych:
Stare koło 1058 (Piasta 216g, Obręcz 530g, Szprychy i nyple 287g, Opaska 24g)
Nowe koło 740 (Piasta 158g, Obręcz 400g, Szprychy i nyple 158g, Opaska 24g)

Jak łatwo policzyć zysk wagowy wynosi 318g :) Author po tej zmianie powinien ważyć w okolicach 12,5kg. Dokładne pomiary może wkrótce :)




  • DST 56.54km
  • Teren 28.00km
  • Czas 02:58
  • VAVG 19.06km/h
  • VMAX 49.11km/h
  • Sprzęt Rambo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Złą drogą do złego celu.

Poniedziałek, 28 maja 2012 · dodano: 30.05.2012 | Komentarze 0

Rano całkiem standardowo do pracy. Z pracy odebrała mnie Iza i razm mieliśmy jechać do Bratoszewic. Tak się jednak nie stało...
Iza nie obmyśliła dokładnie drogi, a nie zgodziła się jechać tą wymyśloną przeze mnie. W efekcie zatoczyliśmy koło, ograniczeni przez obwodnicę strykowa i autostradę.
Musieliśmy zmienić nasze plany. W związku z tym zaproponowałem laskek koło Dobieszkowa. Chciałem pokazać Izie pewną przyjemną ścieżynkę biegnącą przez tamtejszy rezerwat Struga Dobieszkowska.
Trochę pobłądziliśmy, ale w końcu się udało i towarzyszka była zadowolona z przejazdu nową traską.
Powrót już w małym pośpiechu, bo przed Zgierzem zaczęło kropić, a chmura wisząca nad naszymi głowami zapowiadała coś gorszego.




  • DST 71.85km
  • Teren 60.00km
  • Czas 04:05
  • VAVG 17.60km/h
  • VMAX 44.76km/h
  • Sprzęt Rambo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Corning - piknik rowerowy

Niedziela, 27 maja 2012 · dodano: 20.07.2012 | Komentarze 0

Była fajna przejażdżka w zadziwiająco dużej grupie i jeszcze fajniejszy grill połączony z graniem w siatkówkę.
Spoko inicjatywa i fajnie, że firma czasem robi coś dla swych pracowników.




  • DST 7.19km
  • Czas 00:42
  • VAVG 10.27km/h
  • VMAX 23.06km/h
  • Sprzęt Rambo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Stare miasto tkaczy

Niedziela, 27 maja 2012 · dodano: 30.05.2012 | Komentarze 0

Ze znajomymi pojechaliśmy na pierogi i herbatkę, na odrestaurowaną część starego miasta. Fajny klimacik jest w tej knajpce, chociaż pierogi mają kupne...Na szczęśćie dobre ;)




  • DST 45.86km
  • Czas 02:06
  • VAVG 21.84km/h
  • VMAX 42.67km/h
  • Sprzęt Author vel Ścigacz
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy i po Izę

Piątek, 25 maja 2012 · dodano: 28.05.2012 | Komentarze 0




  • DST 33.72km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:23
  • VAVG 24.38km/h
  • VMAX 44.33km/h
  • Sprzęt Author vel Ścigacz
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kornink

Czwartek, 24 maja 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 2

Rano do robótki, a po robótce na piwko z Natalią.
Powrót na głodzie i w lekkim chłodzie ;)




  • DST 18.71km
  • Czas 00:49
  • VAVG 22.91km/h
  • VMAX 44.33km/h
  • Sprzęt Author vel Ścigacz
  • Aktywność Jazda na rowerze

A Ty przeżyjesz?

Czwartek, 24 maja 2012 · dodano: 24.05.2012 | Komentarze 4



:)




  • DST 47.61km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:05
  • VAVG 22.85km/h
  • VMAX 50.25km/h
  • Sprzęt Author vel Ścigacz
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lepsza alternatywa...

Środa, 23 maja 2012 · dodano: 23.05.2012 | Komentarze 3


Komentarz zbędny :D




  • DST 38.59km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:36
  • VAVG 24.12km/h
  • VMAX 45.21km/h
  • Sprzęt Author vel Ścigacz
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kornik - odpoczywania ciąg dalszy

Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 23.05.2012 | Komentarze 0

Odpoczywania po Długosiodle ciąg dalszy.
Bardzo fajnie się jeździ takim leniwym tempem :) Miła to odmiana po niedzielnym maratonie, gdzie trzeba było ostro zapieprzać.