Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi siwy-zgr z miasteczka Zgierz (Staffa). Mam przejechane 29627.04 kilometrów w tym 5364.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.19 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy siwy-zgr.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Jazda w pojedynkę

Dystans całkowity:16236.01 km (w terenie 1789.73 km; 11.02%)
Czas w ruchu:702:44
Średnia prędkość:19.82 km/h
Maksymalna prędkość:75.80 km/h
Suma podjazdów:1598 m
Maks. tętno maksymalne:221 (107 %)
Maks. tętno średnie:177 (88 %)
Suma kalorii:42037 kcal
Liczba aktywności:594
Średnio na aktywność:27.43 km i 1h 19m
Więcej statystyk
  • DST 77.50km
  • Czas 02:38
  • VAVG 29.43km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening szosowy - Kampinos na pół

Poniedziałek, 22 maja 2017 · dodano: 23.05.2017 | Komentarze 0

Pojechałem szosunią lekko się przetyrać, bo na środę zapowiadają deszcze, więc pewnie będę musiał odpuścić Pętlę Kopernika.
W związku z tym wybór padł na połówkę Kampinosu.
Jechało się spoko, czasem coś mocniej przycisnąłem, ale generalnie chciałem rozkręcić nogi po sobocie. Może nawet trochę przesadziłem z tempem, bo średnia wyszła mi 29,7.
Mapka wczorajszej wycieczki szosowej - połówka Kampinosu z Woli
Mapka wczorajszej wycieczki szosowej - połówka Kampinosu z Woli © siwyzgr




  • DST 28.00km
  • Teren 25.00km
  • Czas 01:25
  • VAVG 19.76km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Sprzęt Accent Peak
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mazovia MTB Józefów - pierwszy start po 5 latach!

Niedziela, 2 kwietnia 2017 · dodano: 03.04.2017 | Komentarze 5

Pierwszy start po 5 latach przerwy!
Jechało się super. Noga podawała na tyle, na ile mogła ;), humor dopisywał - słowem bajka!
Jako jedyny przeskoczyłem dość szeroki strumień wprawiając w osłupienie gości, którzy przeciskali się mostkiem :P
Na powalonym pniu odstawiłem rywala, z którym walczyłem o miejsce przez pół wyścigu.
Jeden z lepszych wyścigów w życiu, chociaż wyniki niby o tym nie świadczą.
W sumie to nieważne, nie jechałem tam po nagrodę, a po świetną zabawę :)




  • DST 31.89km
  • Czas 01:51
  • VAVG 17.24km/h
  • VMAX 34.97km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy i z pracy i mały wypadek

Wtorek, 12 kwietnia 2016 · dodano: 30.05.2016 | Komentarze 0

Do pracy i z pracy i mały wypadek




  • DST 19.28km
  • Czas 00:56
  • VAVG 20.66km/h
  • VMAX 31.75km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy i z pracy

Poniedziałek, 11 kwietnia 2016 · dodano: 30.05.2016 | Komentarze 0

Do pracy i z pracy




  • DST 19.57km
  • Czas 00:56
  • VAVG 20.97km/h
  • VMAX 3.17km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy i z pracy

Piątek, 8 kwietnia 2016 · dodano: 30.05.2016 | Komentarze 0

Do pracy i z pracy




  • DST 19.65km
  • Czas 01:07
  • VAVG 17.60km/h
  • VMAX 26.70km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy i z pracy

Czwartek, 7 kwietnia 2016 · dodano: 30.05.2016 | Komentarze 0

Do pracy i z pracy




  • DST 18.95km
  • Czas 00:54
  • VAVG 21.06km/h
  • VMAX 33.36km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy i z pracy

Środa, 6 kwietnia 2016 · dodano: 30.05.2016 | Komentarze 0

Do pracy i z pracy




  • DST 19.41km
  • Czas 00:58
  • VAVG 2:59min/km
  • VMAX 1:47min/km

Do pracy i z pracy

Wtorek, 5 kwietnia 2016 · dodano: 06.04.2016 | Komentarze 0

Do pracy i z pracy




  • DST 19.32km
  • Czas 00:55
  • VAVG 21.08km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy i z pracy

Poniedziałek, 4 kwietnia 2016 · dodano: 06.04.2016 | Komentarze 0

Do pracy i z pracy




  • DST 19.30km
  • Czas 00:56
  • VAVG 2:54min/km
  • VMAX 1:49min/km

Do pracy i z pracy

Czwartek, 31 marca 2016 · dodano: 06.04.2016 | Komentarze 0

Do pracy i z pracy