Info
Ten blog rowerowy prowadzi siwy-zgr z miasteczka Zgierz (Staffa).
Mam przejechane 29627.04 kilometrów w tym 5364.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.19 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5527 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Maj2 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 5
- 2016, Kwiecień7 - 0
- 2016, Marzec14 - 2
- 2016, Luty17 - 0
- 2016, Styczeń11 - 16
- 2015, Grudzień4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2015, Maj1 - 0
- 2015, Marzec15 - 5
- 2015, Luty4 - 6
- 2015, Styczeń1 - 11
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Lipiec5 - 4
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń1 - 1
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad7 - 2
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 4
- 2013, Sierpień6 - 5
- 2013, Lipiec20 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 0
- 2013, Maj17 - 3
- 2013, Kwiecień4 - 11
- 2013, Marzec1 - 1
- 2012, Grudzień3 - 9
- 2012, Listopad4 - 12
- 2012, Październik9 - 11
- 2012, Wrzesień14 - 27
- 2012, Sierpień18 - 6
- 2012, Lipiec18 - 22
- 2012, Czerwiec19 - 51
- 2012, Maj23 - 61
- 2012, Kwiecień21 - 39
- 2012, Marzec15 - 17
- 2012, Luty5 - 19
- 2012, Styczeń5 - 61
- 2011, Grudzień1 - 3
- 2011, Listopad2 - 7
- 2011, Październik12 - 9
- 2011, Wrzesień16 - 38
- 2011, Sierpień27 - 8
- 2011, Lipiec7 - 2
- 2011, Czerwiec19 - 54
- 2011, Maj18 - 53
- 2011, Kwiecień16 - 54
- 2011, Marzec23 - 106
- 2011, Luty8 - 34
- 2011, Styczeń7 - 34
- 2010, Grudzień4 - 26
- 2010, Listopad18 - 11
- 2010, Październik34 - 43
- 2010, Wrzesień25 - 79
- 2010, Sierpień35 - 80
- 2010, Lipiec43 - 91
- 2010, Czerwiec27 - 38
- 2010, Maj17 - 29
- 2010, Kwiecień12 - 28
- 2010, Marzec8 - 19
- 2010, Luty8 - 62
- 2010, Styczeń4 - 21
- 2009, Grudzień7 - 70
- 2009, Listopad7 - 69
- 2009, Październik9 - 50
- 2009, Wrzesień15 - 39
- 2009, Sierpień19 - 65
- 2009, Lipiec24 - 54
- 2009, Czerwiec22 - 24
- 2009, Maj22 - 35
- 2009, Kwiecień13 - 0
- 2009, Marzec9 - 21
- 2009, Luty4 - 41
- 2009, Styczeń2 - 1
- 2008, Grudzień1 - 1
- 2008, Listopad2 - 4
- 2008, Październik4 - 4
- 2008, Wrzesień5 - 10
- 2008, Lipiec16 - 0
- 2008, Czerwiec15 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień13 - 0
- 2008, Marzec4 - 0
Jazda w pojedynkę
| Dystans całkowity: | 16236.01 km (w terenie 1789.73 km; 11.02%) |
| Czas w ruchu: | 702:44 |
| Średnia prędkość: | 19.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 1598 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 221 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (88 %) |
| Suma kalorii: | 42037 kcal |
| Liczba aktywności: | 594 |
| Średnio na aktywność: | 27.43 km i 1h 19m |
| Więcej statystyk | |
- DST 19.58km
- Czas 01:00
- VAVG 19.58km/h
- VMAX 43.87km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście
Piątek, 29 kwietnia 2011 · dodano: 30.04.2011 | Komentarze 0
Takie tam załatwianie spraw.
- DST 100.39km
- Teren 25.00km
- Czas 04:57
- VAVG 20.28km/h
- VMAX 54.36km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 188 ( 91%)
- HRavg 140 ( 68%)
- Kalorie 3120kcal
- Podjazdy 5m
- Sprzęt Specu
- Aktywność Jazda na rowerze
Niespodziewana porażka...
Środa, 27 kwietnia 2011 · dodano: 27.04.2011 | Komentarze 7
Plan wycieczki zrodził się w mojej głowie wczorajszego wieczora i był prosty - pojechać rowerem do Warszawy żeby zrobić, prawie tytułową, niespodziankę Izie. Trasa miałaby przebiegać możliwie wzdłuż torów, omijając ruchliwe asfalty.
Wygląda prosto, brzmi prosto i pewnie byłby prosty do zrealizowania gdyby nie 3 kwestie...
1) Wyjechałem odrobinę za późno, bo ktoś wczoraj do późna chciał przez telefon rozmawiać... :)
2) Po około 25 km coś stało się z tylnym hamulcem - jeden tłoczek wylazł i nie chciał się schować. Oplułem chama i to w końcu pomogło, ale straciłem na to sporo czasu. Podobnie jak na błądzeniu w poszukiwaniu drogi w 2 miejscach...
3) W Skierniewicach złapałem 2 kapcie na raz... Z czego w przednim kole okazały się być 2 dziury. Klej nie chciał kleić i męczyłem się z załataniem tych cholernych przebić prawie godzinę. Co się nawkurzałem to moje...
No cóż, to był widocznie jeden z tych wyjazdów, podczas których nic nie idzie po mojej myśli.
Mimo nie osiągnięcia celu wycieczkę uważam za całkiem przyjemną.
Zgrabny zadek.
© siwy84
Taki tam sobie widoczek.
© siwy84
Dąbrowice Skierniewickie - tu miałem mały postój.
© siwy84
-= THE END =-
HZ=1:52:09 39%
FZ=2:05:21 44%
PZ=0:45:07 16%
EDIT: Trasa tu.
- DST 32.41km
- Teren 14.50km
- Czas 01:29
- VAVG 21.85km/h
- VMAX 53.21km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 205 (100%)
- HRavg 144 ( 70%)
- Kalorie 950kcal
- Podjazdy 10m
- Sprzęt Specu
- Aktywność Jazda na rowerze
Spalanie śniadanka
Niedziela, 24 kwietnia 2011 · dodano: 24.04.2011 | Komentarze 2
Do Łagiewnik na spacer z rodzinką, a później pokręcić się po lesie. Parę podjazdów, parę zjazdów.
HZ=26%
FZ=35%
PZ=31%
- DST 24.95km
- Teren 24.00km
- Czas 01:36
- VAVG 15.59km/h
- VMAX 32.26km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 158 ( 77%)
- HRavg 121 ( 59%)
- Kalorie 735kcal
- Sprzęt Specu
- Aktywność Jazda na rowerze
Po-lesie ;)
Sobota, 23 kwietnia 2011 · dodano: 23.04.2011 | Komentarze 2
Po lesie. Dużo saren i jeden wiewiór.
- DST 27.00km
- Czas 01:11
- VAVG 22.82km/h
- VMAX 61.43km/h
- HRmax 205 (100%)
- HRavg 145 ( 70%)
- Kalorie 419kcal
- Sprzęt Specu
- Aktywność Jazda na rowerze
Na randkę
Czwartek, 21 kwietnia 2011 · dodano: 23.04.2011 | Komentarze 10
Jak w temacie.
- DST 17.03km
- Teren 14.00km
- Czas 00:56
- VAVG 18.25km/h
- VMAX 31.47km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Specu
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótko, ale treściwie.
Czwartek, 14 kwietnia 2011 · dodano: 14.04.2011 | Komentarze 0
Najpierw na sekundkę do miasta, a później już bocznymi drogami do lasu i Grotnik.
Tam starałem się jeździć ścieżkami wcześniej przeze mnie nie uczęszczanymi. W ten sposób znalazłem 2-3 fajne miejsca.
Niestety moje leśne kręcenie zostało przerwane przez deszcz, który nagle zaczął padać, więc musiałem szybko wrócić do domu.
- DST 6.00km
- Czas 00:14
- VAVG 25.71km/h
- VMAX 30.00km/h
- Sprzęt Specu
- Aktywność Jazda na rowerze
Na dworzec Waw. Zach. i z dworca Łódź Fabr. na tramwaj
Poniedziałek, 4 kwietnia 2011 · dodano: 09.04.2011 | Komentarze 0
To była akcja.
Deszcz jak 150, a ja za późno wyszedłem od siostry. Gnałem na dworzec jakby mnie sam diabeł gonił. W efekcie jakieś 4 km pokonałem w 10 minut (z ciężkim plecakiem i z deszczem lejącym się wszędzie). Na peronie przygotowałem sobie z gubsza plan działania i po wejściu do pociągu wyjąłem suchy zapas ciuchów, i poszedłem się przebrać.
Za późno zorientowałem się, ze w wagonach działa ogrzewanie, tak to może by mi buty wyschły, a skoro położyłem je niemalże pod koniec podróży, to chyba niewiele to dało.
Po wyjściu z pociągu skierowałem się na ul.Kościuszki i tam poczekałem sobie na tramwaj do Zgierza. Wymiękłem, wiem, ale cholernie padało i było ziiiimno...
- DST 26.03km
- Teren 26.03km
- Czas 01:13
- VAVG 21.39km/h
- VMAX 40.40km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 205 (100%)
- HRavg 175 ( 85%)
- Kalorie 1132kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia MTB Otwock
Niedziela, 3 kwietnia 2011 · dodano: 08.04.2011 | Komentarze 7
Miejsce: 55 na 311 w Kat. Open i 11 na 59 w Kat. M2.
W skrócie - było lepiej niż myślałem, że będzie.
Co prawda miałem jechać Mega, ale w trakcie odpuściłem i zrobiłem Fit. Za ostry początek zemściłby się na mnie na tak długim dystansie. Przyznaje się, nie umiem za bardzo rozkładać sił na długich wyścigach. Za mocno cisnę na starcie i później brakuje sił.
W zasadzie maraton przejechałem bez większych przygód. Trasa łatwa i przyjemna. Zupełnie nie rozumiem ludzi, którzy twierdzą, że była wyboista i z dużą ilością korzeni. Może dlatego, ze jechałem na fullu... :)
Raz tylko miałem strach w oczach jak pewien koleś, którego mijałem na powolnym, błotnym odcinku zachwiał się i glebnął za mną lekko zahaczając o moje tyln ekoło. Na szczęście nie pociągnął mnie za sobą.
Przed wjazdem na stadion blokada zawiechy i sprint na miarę możliwości i pozostałych sił. Niestety wszyscy fotografowie mieli mnie w rzyci i jedyne zdjęcie z wyścigu to to:
Lepszy rydz niż nic
© Izka2
A po maratonie...
Już "Po wyścigu
© Izka2
oraz spotkanie z bikestatsowiczami: Ewka i jej fanklubem, a także z Zetinho.
Bajkstatatsowa ekipa na Mazovii
© Izka2
HZ=1%
FZ=1%
PZ=97%
- DST 20.11km
- Czas 01:08
- VAVG 17.74km/h
- VMAX 34.91km/h
- Sprzęt Specu
- Aktywność Jazda na rowerze
Na dworzec Łódź Fabr. i z dworca Waw. Zach. do domu Izy
Sobota, 2 kwietnia 2011 · dodano: 09.04.2011 | Komentarze 0
Jak w temacie.
- DST 35.50km
- Teren 7.00km
- Czas 02:00
- VAVG 17.75km/h
- VMAX 43.80km/h
- Sprzęt Specu
- Aktywność Jazda na rowerze
Jakieś kręcenie
Piątek, 1 kwietnia 2011 · dodano: 09.04.2011 | Komentarze 0
Z Nataliiiją do Łagiewnik na pyfko :)