Info
Ten blog rowerowy prowadzi siwy-zgr z miasteczka Zgierz (Staffa). Mam przejechane 29627.04 kilometrów w tym 5364.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.19 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5527 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Maj2 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 5
- 2016, Kwiecień7 - 0
- 2016, Marzec14 - 2
- 2016, Luty17 - 0
- 2016, Styczeń11 - 16
- 2015, Grudzień4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2015, Maj1 - 0
- 2015, Marzec15 - 5
- 2015, Luty4 - 6
- 2015, Styczeń1 - 11
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Lipiec5 - 4
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń1 - 1
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad7 - 2
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 4
- 2013, Sierpień6 - 5
- 2013, Lipiec20 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 0
- 2013, Maj17 - 3
- 2013, Kwiecień4 - 11
- 2013, Marzec1 - 1
- 2012, Grudzień3 - 9
- 2012, Listopad4 - 12
- 2012, Październik9 - 11
- 2012, Wrzesień14 - 27
- 2012, Sierpień18 - 6
- 2012, Lipiec18 - 22
- 2012, Czerwiec19 - 51
- 2012, Maj23 - 61
- 2012, Kwiecień21 - 39
- 2012, Marzec15 - 17
- 2012, Luty5 - 19
- 2012, Styczeń5 - 61
- 2011, Grudzień1 - 3
- 2011, Listopad2 - 7
- 2011, Październik12 - 9
- 2011, Wrzesień16 - 38
- 2011, Sierpień27 - 8
- 2011, Lipiec7 - 2
- 2011, Czerwiec19 - 54
- 2011, Maj18 - 53
- 2011, Kwiecień16 - 54
- 2011, Marzec23 - 106
- 2011, Luty8 - 34
- 2011, Styczeń7 - 34
- 2010, Grudzień4 - 26
- 2010, Listopad18 - 11
- 2010, Październik34 - 43
- 2010, Wrzesień25 - 79
- 2010, Sierpień35 - 80
- 2010, Lipiec43 - 91
- 2010, Czerwiec27 - 38
- 2010, Maj17 - 29
- 2010, Kwiecień12 - 28
- 2010, Marzec8 - 19
- 2010, Luty8 - 62
- 2010, Styczeń4 - 21
- 2009, Grudzień7 - 70
- 2009, Listopad7 - 69
- 2009, Październik9 - 50
- 2009, Wrzesień15 - 39
- 2009, Sierpień19 - 65
- 2009, Lipiec24 - 54
- 2009, Czerwiec22 - 24
- 2009, Maj22 - 35
- 2009, Kwiecień13 - 0
- 2009, Marzec9 - 21
- 2009, Luty4 - 41
- 2009, Styczeń2 - 1
- 2008, Grudzień1 - 1
- 2008, Listopad2 - 4
- 2008, Październik4 - 4
- 2008, Wrzesień5 - 10
- 2008, Lipiec16 - 0
- 2008, Czerwiec15 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień13 - 0
- 2008, Marzec4 - 0
- DST 30.40km
- Czas 01:26
- VAVG 21.21km/h
- VMAX 58.40km/h
- Sprzęt Autorek
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolanko
Środa, 16 września 2009 · dodano: 16.09.2009 | Komentarze 5
Pojechałem na polibudę załatwiać wpisy. Dzisiaj lajtowo bo po wczorajszym nogi już nie chciały tak podawać. Próbowałem sił za tirem jak zwykle, ale wymiękłem przy 58... No i prawe kolano zaczęło boleć na maxa. Już nie wiem co robić. Przesuwałem siodełko w przód i w tył. Podniosłem bardziej do góry... Ktoś ma jakieś pomysły? Opuścić? Przesunąć bloki w butach? Próbowałem jechać bez wpinania, ale to mało pomagało więc to chyba nie bloki. :(
Dzisiejszą wycieczkę umilały piosenki:
oraz
http://www.youtube.com/watch?v=kZAxYtim504
Komentarze
mikroos | 23:27 piątek, 25 września 2009 | linkuj
Niektórym pomaga przesunięcie bloków w kierunku pięt. Być może u Ciebie też zadziała. Pozdrower!
kurcia | 19:45 czwartek, 24 września 2009 | linkuj
Nie nadwyrężać kolana poprostu ;P i smarować jakimś smarowidłem :)
piosenki jak najbardziej są fajne:)
pozdrówki
piosenki jak najbardziej są fajne:)
pozdrówki
MKTB | 19:48 czwartek, 17 września 2009 | linkuj
Też od czasu do czasu mam problem z prawym kolanem i jak boli to zawsze po przejechaniu ok 40 km. Podobnie jak Ty robiłem różne konfigury sprzętu ale bez skutku. Być może u mnie ma to związek z naderwanymi parę lat temu wiązadłami ale pewności nie mam.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!