Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi siwy-zgr z miasteczka Zgierz (Staffa). Mam przejechane 29627.04 kilometrów w tym 5364.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.19 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 5527 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy siwy-zgr.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 30.40km
  • Czas 01:26
  • VAVG 21.21km/h
  • VMAX 58.40km/h
  • Sprzęt Autorek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kolanko

Środa, 16 września 2009 · dodano: 16.09.2009 | Komentarze 5

Pojechałem na polibudę załatwiać wpisy. Dzisiaj lajtowo bo po wczorajszym nogi już nie chciały tak podawać. Próbowałem sił za tirem jak zwykle, ale wymiękłem przy 58... No i prawe kolano zaczęło boleć na maxa. Już nie wiem co robić. Przesuwałem siodełko w przód i w tył. Podniosłem bardziej do góry... Ktoś ma jakieś pomysły? Opuścić? Przesunąć bloki w butach? Próbowałem jechać bez wpinania, ale to mało pomagało więc to chyba nie bloki. :(

Dzisiejszą wycieczkę umilały piosenki:



oraz

http://www.youtube.com/watch?v=kZAxYtim504





Komentarze
siwy-zgr
| 09:26 sobota, 26 września 2009 | linkuj Póki co wydaje się, że pomogło obniżenie siodełka. Testy w toku.
mikroos
| 23:27 piątek, 25 września 2009 | linkuj Niektórym pomaga przesunięcie bloków w kierunku pięt. Być może u Ciebie też zadziała. Pozdrower!
siwy-zgr
| 19:47 czwartek, 24 września 2009 | linkuj dziękować, dziękować :) z kolanami już nieco lepiej. pomajstrowałem przy siodełku i sztycy, i są jakieś efekty.
kurcia
| 19:45 czwartek, 24 września 2009 | linkuj Nie nadwyrężać kolana poprostu ;P i smarować jakimś smarowidłem :)

piosenki jak najbardziej są fajne:)
pozdrówki
MKTB
| 19:48 czwartek, 17 września 2009 | linkuj Też od czasu do czasu mam problem z prawym kolanem i jak boli to zawsze po przejechaniu ok 40 km. Podobnie jak Ty robiłem różne konfigury sprzętu ale bez skutku. Być może u mnie ma to związek z naderwanymi parę lat temu wiązadłami ale pewności nie mam.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!