Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi siwy-zgr z miasteczka Zgierz (Staffa). Mam przejechane 29627.04 kilometrów w tym 5364.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.19 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 5527 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(32)

Moje rowery

Rambo 3886 km
Author vel Ścigacz 6181 km
Trenażer 108 km
Accent Peak 2536 km
Autorek 13706 km
Specu 6216 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy siwy-zgr.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

yŁŚcigacz2

Dystans całkowity:3142.58 km (w terenie 376.00 km; 11.96%)
Czas w ruchu:136:07
Średnia prędkość:22.33 km/h
Maksymalna prędkość:75.80 km/h
Maks. tętno maksymalne:200 (99 %)
Maks. tętno średnie:177 (88 %)
Suma kalorii:1805 kcal
Liczba aktywności:83
Średnio na aktywność:37.86 km i 1h 40m
Więcej statystyk
  • DST 19.06km
  • Czas 01:03
  • VAVG 18.15km/h
  • VMAX 40.40km/h
  • Sprzęt Author vel Ścigacz
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powrót

Poniedziałek, 3 września 2012 · dodano: 03.09.2012 | Komentarze 0

Najpierw, po leniwym poranku, odwiozłem Izoldę do pracy, a później trochę sam, a trochę w towarzystwie Tomka pojechałem na dworzec zachodni żeby wrócić do Zgierza.


Kategoria <25km, Jazda w pojedynkę, Jazda w towarzystwie, yŁŚcigacz2


  • DST 31.69km
  • Teren 25.00km
  • Czas 01:09
  • VAVG 27.56km/h
  • VMAX 51.98km/h
  • Sprzęt Author vel Ścigacz
  • Aktywność Jazda na rowerze

Poland Bike - Płock

Niedziela, 2 września 2012 · dodano: 01.10.2012 | Komentarze 0

Trasa w sumie fajna. Było parę ciekawych momentów. Szkoda, że w owczym pędzie nie zauważyłem skrętu i razem z paroma osobami pomyliliśmy trasę :(
W sumie to może i dobrze, bo na jakieś 2 km przed metą złapałem kapcia i do mety biegłem/niosłem/szedłem z rowerem.




Kategoria <50km, Jazda w pojedynkę, yŁŚcigacz2, Zawody


  • DST 47.82km
  • Czas 02:08
  • VAVG 22.42km/h
  • VMAX 53.27km/h
  • Sprzęt Author vel Ścigacz
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca - dom - Iza - dom

Piątek, 31 sierpnia 2012 · dodano: 03.09.2012 | Komentarze 0

Rano spokojnym tempem do robótki. W pracy nudy jak 150, ale mimo wszystko czas szybko zleciał.
Po robocie teleportowałem się do domu, a później, po pakowaniu, na pociąg do stolnicy.
Z dworca odebrała mnie Iza i razem pojechaliśmy do niej.


Kategoria <50km, Jazda w pojedynkę, Jazda w towarzystwie, praca - CCS, yŁŚcigacz2


  • DST 53.18km
  • Teren 5.00km
  • Czas 02:20
  • VAVG 22.79km/h
  • VMAX 52.22km/h
  • Sprzęt Author vel Ścigacz
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca, a po pracy... Na Wódkę!!! :)

Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 31.08.2012 | Komentarze 0


Kategoria <75km, praca - CCS, yŁŚcigacz2, Jazda w pojedynkę, Jazda w towarzystwie


  • DST 36.61km
  • Czas 01:19
  • VAVG 27.81km/h
  • VMAX 42.67km/h
  • Sprzęt Author vel Ścigacz
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pracka

Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 31.08.2012 | Komentarze 0


Kategoria <50km, praca - CCS, yŁŚcigacz2, Jazda w pojedynkę


  • DST 20.92km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:07
  • VAVG 18.73km/h
  • VMAX 31.71km/h
  • Sprzęt Author vel Ścigacz
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szukanie licznika...

Sobota, 18 sierpnia 2012 · dodano: 06.09.2012 | Komentarze 0

Po wyścigu pojechałem szukać mojego licznika i co lepsze, udało mi się go znaleźć :)
Dystans z wielkich poszukiwań.


Kategoria <25km, Jazda w pojedynkę, yŁŚcigacz2, Zawody


  • DST 32.00km
  • Teren 27.00km
  • Czas 01:16
  • VAVG 25.26km/h
  • Sprzęt Author vel Ścigacz
  • Aktywność Jazda na rowerze

Poland Bike - Radzymin

Sobota, 18 sierpnia 2012 · dodano: 21.08.2012 | Komentarze 0

Poszło mi średnio. Nie chce mi się opisywać wyścigu.
Dla potomnych wypiszę tylko błędy, które popełniłem bezpośrednio przed wyścigiem, jak i w tygodniu go poprzedzającym.
1) Prawie w ogóle nie jeździłem przez ok. tydzień przed maratonem.
2) W piątek rano do pracy pojechałem niemalże sprintem, bo za późno wyszedłem w domu. Potem czułem, niestety, nogi. Na pociąg z Izą też się spieszyliśmy...
3) Z reguły na maratony wyjeżdżaliśmy koło 8 rano. Na ten, ponieważ był blisko, wyjechaliśmy koło 9.20. W związku z tym śniadanie też było późno, a na śniadanie zjadłem zdecydowanie za dużo.
4) Przed maratone spędziłem godzinę na prostowaniu przedniej tarczy, bo tarła niemiłosiernie o zacisk. Nie wiem co jej się stało. W drodze do pracy dzień wcześniej było ok. Robiłem to, niestety, na słońcu i dało mi to nieźle w kość. Przez to miałem zrypaną rozgrzewkę. O nerwach nie wspominam.
5) Po wyścigu zauważyłem, że znowu przesunęło mi się siodełko na sztycy. Czyli mój bg fitting szlag jasny trafił... Jak tylko będzie kasa, to wypier... tą sztycę na śmietnik.

"Tylko" tyle. Pozostaje wyciągnąć wnioski na przyszłość.

10 w M2 i 38 w Open... Masakra.

PS. Podczas wyścigu zgubiłem licznik, co dodatkowo spotęgowało mojego wkurwa na zajętą super pozycję. Podczas oczekiwania na dekorację coś mnie tknęło i pojechałem go poszukać, ponieważ z grubsza wiedziałem, na którym kilometrze go zgubiłem. Na całe szczęście znalazłem go leżącego w ściółce leśnej :) Jakaś parszywa gałąź krzaka strąciła mi go z kierownicy.


Kategoria <50km, Jazda w towarzystwie, yŁŚcigacz2, Zawody


  • DST 10.00km
  • Czas 00:30
  • VAVG 20.00km/h
  • VMAX 43.07km/h
  • Sprzęt Author vel Ścigacz
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Izą do Izy

Piątek, 17 sierpnia 2012 · dodano: 21.08.2012 | Komentarze 0


Kategoria yŁŚcigacz2, Jazda w towarzystwie, <25km


  • DST 36.54km
  • Czas 01:28
  • VAVG 24.91km/h
  • VMAX 33.17km/h
  • Sprzęt Author vel Ścigacz
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy

Piątek, 17 sierpnia 2012 · dodano: 21.08.2012 | Komentarze 0


Kategoria <50km, Jazda w pojedynkę, praca - CCS, yŁŚcigacz2


  • DST 9.74km
  • Czas 00:26
  • VAVG 22.48km/h
  • VMAX 43.90km/h
  • Sprzęt Author vel Ścigacz
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powrót do Zgierza

Niedziela, 12 sierpnia 2012 · dodano: 21.08.2012 | Komentarze 0


Kategoria <25km, Jazda w towarzystwie, yŁŚcigacz2