Info
Ten blog rowerowy prowadzi siwy-zgr z miasteczka Zgierz (Staffa).
Mam przejechane 29627.04 kilometrów w tym 5364.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.19 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5527 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Maj2 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 5
- 2016, Kwiecień7 - 0
- 2016, Marzec14 - 2
- 2016, Luty17 - 0
- 2016, Styczeń11 - 16
- 2015, Grudzień4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2015, Maj1 - 0
- 2015, Marzec15 - 5
- 2015, Luty4 - 6
- 2015, Styczeń1 - 11
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Lipiec5 - 4
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń1 - 1
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad7 - 2
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 4
- 2013, Sierpień6 - 5
- 2013, Lipiec20 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 0
- 2013, Maj17 - 3
- 2013, Kwiecień4 - 11
- 2013, Marzec1 - 1
- 2012, Grudzień3 - 9
- 2012, Listopad4 - 12
- 2012, Październik9 - 11
- 2012, Wrzesień14 - 27
- 2012, Sierpień18 - 6
- 2012, Lipiec18 - 22
- 2012, Czerwiec19 - 51
- 2012, Maj23 - 61
- 2012, Kwiecień21 - 39
- 2012, Marzec15 - 17
- 2012, Luty5 - 19
- 2012, Styczeń5 - 61
- 2011, Grudzień1 - 3
- 2011, Listopad2 - 7
- 2011, Październik12 - 9
- 2011, Wrzesień16 - 38
- 2011, Sierpień27 - 8
- 2011, Lipiec7 - 2
- 2011, Czerwiec19 - 54
- 2011, Maj18 - 53
- 2011, Kwiecień16 - 54
- 2011, Marzec23 - 106
- 2011, Luty8 - 34
- 2011, Styczeń7 - 34
- 2010, Grudzień4 - 26
- 2010, Listopad18 - 11
- 2010, Październik34 - 43
- 2010, Wrzesień25 - 79
- 2010, Sierpień35 - 80
- 2010, Lipiec43 - 91
- 2010, Czerwiec27 - 38
- 2010, Maj17 - 29
- 2010, Kwiecień12 - 28
- 2010, Marzec8 - 19
- 2010, Luty8 - 62
- 2010, Styczeń4 - 21
- 2009, Grudzień7 - 70
- 2009, Listopad7 - 69
- 2009, Październik9 - 50
- 2009, Wrzesień15 - 39
- 2009, Sierpień19 - 65
- 2009, Lipiec24 - 54
- 2009, Czerwiec22 - 24
- 2009, Maj22 - 35
- 2009, Kwiecień13 - 0
- 2009, Marzec9 - 21
- 2009, Luty4 - 41
- 2009, Styczeń2 - 1
- 2008, Grudzień1 - 1
- 2008, Listopad2 - 4
- 2008, Październik4 - 4
- 2008, Wrzesień5 - 10
- 2008, Lipiec16 - 0
- 2008, Czerwiec15 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień13 - 0
- 2008, Marzec4 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
yŁŚcigacz2
| Dystans całkowity: | 3142.58 km (w terenie 376.00 km; 11.96%) |
| Czas w ruchu: | 136:07 |
| Średnia prędkość: | 22.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.80 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (88 %) |
| Suma kalorii: | 1805 kcal |
| Liczba aktywności: | 83 |
| Średnio na aktywność: | 37.86 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk | |
- DST 26.17km
- Czas 01:13
- VAVG 21.51km/h
- VMAX 52.22km/h
- Sprzęt Accent Peak
- Aktywność Jazda na rowerze
Do roboty i do znajomych
Czwartek, 16 maja 2013 · dodano: 09.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria <50km, Jazda w towarzystwie, praca - ŁDZ, yŁŚcigacz2
- DST 38.82km
- Teren 5.00km
- Czas 02:13
- VAVG 17.51km/h
- VMAX 42.90km/h
- Sprzęt Accent Peak
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Józka w mocnym gronie
Wtorek, 14 maja 2013 · dodano: 09.07.2013 | Komentarze 0
Po pracy w silnym gronie do Józka.
Relacja Adama, Mateusza i Marysi.
Kategoria <50km, Jazda w pojedynkę, Jazda w towarzystwie, praca - ŁDZ, yŁŚcigacz2
- DST 26.52km
- Teren 22.00km
- Czas 01:07
- VAVG 23.75km/h
- VMAX 43.92km/h
- Sprzęt Accent Peak
- Aktywność Jazda na rowerze
Poland Bike - Otwock
Niedziela, 12 maja 2013 · dodano: 09.07.2013 | Komentarze 0
Nie poszło zbyt dobrze.
Kategoria <50km, Jazda w pojedynkę, yŁŚcigacz2, Zawody
- DST 96.81km
- Teren 20.00km
- Czas 05:11
- VAVG 18.68km/h
- VMAX 42.00km/h
- Sprzęt Accent Peak
- Aktywność Jazda na rowerze
Kazimierz Dolny
Sobota, 11 maja 2013 · dodano: 09.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria <100km, Jazda w towarzystwie, yŁŚcigacz2
- DST 20.00km
- Teren 16.00km
- Sprzęt Accent Peak
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
ŚLR Daleszyce - DNF
Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 30.04.2013 | Komentarze 2
Niestety z uwagi na bolące kolano nie udało mi się ukończyć wyścigu.
Kategoria <50km, Jazda w pojedynkę, Jazda w towarzystwie, Zawody, yŁŚcigacz2
- DST 55.26km
- Czas 02:48
- VAVG 19.74km/h
- VMAX 33.00km/h
- Sprzęt Accent Peak
- Aktywność Jazda na rowerze
Misie, ptaki i inne atrakcje
Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 30.04.2013 | Komentarze 0
W składzie Iza, Mateusz, Adam, Marysia wyruszyliśmy na małe kręcenie po mieście Łodzi.
Naszym łupem padły misie oraz jeden ptak.
Kategoria <75km, Jazda w towarzystwie, yŁŚcigacz2
- DST 67.81km
- Czas 03:19
- VAVG 20.45km/h
- VMAX 35.00km/h
- Sprzęt Accent Peak
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosą, nie suchą.
Sobota, 13 kwietnia 2013 · dodano: 30.04.2013 | Komentarze 4
Kategoria <75km, Jazda w towarzystwie, yŁŚcigacz2
- DST 37.70km
- Teren 2.00km
- Czas 01:36
- VAVG 23.56km/h
- VMAX 41.13km/h
- Sprzęt Author vel Ścigacz
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Poniedziałek, 10 września 2012 · dodano: 11.09.2012 | Komentarze 0
Dopracowy standard.
Zmiana łańcucha na yŁAutor1 (992km).
Kategoria <50km, Jazda w pojedynkę, praca - CCS, yŁŚcigacz2
- DST 20.04km
- Teren 6.50km
- Czas 00:56
- VAVG 21.47km/h
- VMAX 40.40km/h
- Sprzęt Author vel Ścigacz
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening podjazdów
Niedziela, 9 września 2012 · dodano: 10.09.2012 | Komentarze 11
Wybrałem się do Łagiewnik żeby potrenować trochę przed nadchodzącym ścigiem w Ostrowie Mazowiecka (Mazowieckiej?).
Wczoraj była szoska, więc dzisiaj teren, a żeby było krótko, acz treściwie, to podjazdy koło kapliczek.
Niestety po wczorajszej serii sprintów dzisiaj nogi nie podawały tak jakbym chciał i tylko 4 zmagania z górką przeżyły.
Kategoria <25km, Jazda w pojedynkę, Trening z pulsometrem, yŁŚcigacz2
- DST 61.00km
- Teren 13.00km
- Czas 02:18
- VAVG 26.52km/h
- VMAX 45.21km/h
- Sprzęt Author vel Ścigacz
- Aktywność Jazda na rowerze
Treningowo do Łęczycy
Sobota, 8 września 2012 · dodano: 08.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria <75km, Jazda w pojedynkę, Trening z pulsometrem, yŁŚcigacz2