Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi siwy-zgr z miasteczka Zgierz (Staffa). Mam przejechane 29627.04 kilometrów w tym 5364.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.19 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy siwy-zgr.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

xŁSpec2

Dystans całkowity:2732.22 km (w terenie 842.59 km; 30.84%)
Czas w ruchu:164:47
Średnia prędkość:16.58 km/h
Maksymalna prędkość:66.49 km/h
Suma podjazdów:30 m
Maks. tętno maksymalne:186 (90 %)
Maks. tętno średnie:152 (74 %)
Suma kalorii:1207 kcal
Liczba aktywności:65
Średnio na aktywność:42.03 km i 2h 32m
Więcej statystyk
  • DST 26.18km
  • Czas 01:18
  • VAVG 20.14km/h
  • VMAX 38.36km/h
  • Sprzęt Rambo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pyfko z ojcem Mateuszem

Czwartek, 27 czerwca 2013 · dodano: 09.07.2013 | Komentarze 0




  • DST 69.54km
  • Teren 20.00km
  • Czas 04:39
  • VAVG 14.95km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Sprzęt Rambo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Majówka na kujawach - dzień 2

Czwartek, 2 maja 2013 · dodano: 09.07.2013 | Komentarze 3
















  • DST 18.60km
  • Czas 00:43
  • VAVG 25.95km/h
  • VMAX 38.05km/h
  • Sprzęt Rambo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Awaria

Czwartek, 19 lipca 2012 · dodano: 31.08.2012 | Komentarze 0

Pod koniec dnia w pracy zauważyłem, że mam dziurę w dętce. Klejenie nie przyniosło pożądanego rezultatu i musiałem ratować się "wozem technicznym".




  • DST 37.86km
  • Teren 18.00km
  • Czas 01:56
  • VAVG 19.58km/h
  • VMAX 38.05km/h
  • Sprzęt Rambo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mokro vol.2 - i to ma być lato?!?

Wtorek, 17 lipca 2012 · dodano: 18.07.2012 | Komentarze 0

Do roboty. Rano padało, po południu wyjechałem zaraz po burzy. Rano mokłem z góry i dołu, po południu już tylko z dołu.
Rower brudny, ciuchy brudne, do dupy z taką pogodą. Żeby jeszcze ciepło było, ale nie, kurna, zimnica jak na jesieni.




  • DST 36.99km
  • Teren 24.00km
  • Czas 01:49
  • VAVG 20.36km/h
  • VMAX 37.67km/h
  • Sprzęt Rambo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mokro vol. 1

Poniedziałek, 16 lipca 2012 · dodano: 18.07.2012 | Komentarze 0

Do roboty.




  • DST 83.15km
  • Czas 05:18
  • VAVG 15.69km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Sprzęt Rambo
  • Aktywność Jazda na rowerze

BG Fit we Wrocku

Piątek, 13 lipca 2012 · dodano: 31.07.2012 | Komentarze 1

Ponieważ udało mi się wygrać sesję BG Fit w pewnym konkursie, trzeba było pojechać do Wrocławia i nagrodę odebrać. Iza zaoferowała się, że pojedzie ze mną, by dotrzymać mi towarzystwa.
Podróż pociągiem przebiegła spokojnie. Na miejscu pojechaliśmy do sklepu, który był sponsorem nagród w konkursie i tym samym miejscem, gdzie sesja BG Fit miała mieć miejsce. Mieścił się on w takim oto sympatycznym budynku:

Niestety fittera jeszcze nie było i nic nie wskazywało na to, aby dotarł przed czasem. W związku z tym zabraliśmy się z Izą na małe zwiedzanie miasta.

Zahaczyliśmy też o super pizzerię, w okolicach starego rynku, żeby wypełnić puste brzuszki.
W międzyczasie staraliśmy się znaleźć wszystkie krasnale na trasach naszych przejazdów.




Kiedy w końcu nadeszła godzina zero, pojechaliśmy do sklepu w pałacyku żeby spotkać się z Tomkiem Niedźwiedzkim, który miał mi pomóc dopasować rower.
Najpierw krótka rozmowa, wywiad i do dzieła. Rower w stojak, ja w strój i jedziemy!

Nie będę ściemniał, że z każdą wprowadzoną zmianą czułem kolosalną różnicę, nie przeczytacie tego również nigdzie indziej. Nie mniej jednak po wszystkich zmianach w ustawieniu roweru pedałowało mi się lepiej. Szczególnie duże znaczenie miały dla mnie wkładki do butów, które spowodowały, że przestałem koślawić jedną nogę, z czego nie do końca zdawałem sobie wcześniej sprawę.
Wyszliśmy po ponad 3 godzinach. Ja leko zmęczony, a Izka lekko znudzona. Wszak szwędać się po sklepie rowerowym nie można w nieskończoność. Co innego jakby to był odzieżowy... ;)
Przyszła kolej na drugą część zwiedzania Wrocka.

Tu pod sky tower czas lekko zwiędł z gorąca, a niebo zasłało się chmurami. Na szczęście tylko pokropiło.


Tu natomiast przekonałem się na własnej skórze, że szeroka kierownica nie zawsze jest poręczna... ;)
Później, z naszymi gospodarzami Kubą i Asią, pokręciliśmy w inne rejony pięknego Wrocławia...



Zahaczyliśmy ponownie o Ogród Japoński i załapaliśmy się na kolejny pokaz fontanny

Skończyliśmy, nie tak marnie, w pubie, na starym rynku popijając piweczko, zajadając czipsy i rozmawiając z naszymi przewodnikami :)


Później powrót na dworzec i oczekiwanie do 4 rano na powrotny do Zgierza. W domu padliśmy jak muchy i odsypialiśmy do późnego popołudnia. Lenistwo totalne ;)




  • DST 43.84km
  • Teren 35.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 20.23km/h
  • VMAX 39.02km/h
  • Sprzęt Rambo
  • Aktywność Jazda na rowerze

CRT - namiastka treningu

Czwartek, 12 lipca 2012 · dodano: 18.07.2012 | Komentarze 0

Miał być trening w grupie CRT + Iza, która przyjechała do mnie na weekend.
Niestety pogoda pokrzyżowała nam plany i z treningu została tylko terenowa przejażdżka w miłym towarzystwie.
Pokazaliśmy Izie, wraz z Tomkiem, trasę XC na Malince, a później usiedliśmy pod parasolkami na jednego złotego.




  • DST 37.51km
  • Czas 01:57
  • VAVG 19.24km/h
  • Sprzęt Rambo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pracka

Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 11.07.2012 | Komentarze 0

Na moim wozie bojowym, trasą terenową pomknąłem do pracy... A raczej potoczyłem się, bo z uwagi na nadmiar czasu nigdzie mi się nie spieszyło. Wyjątkowo :)

W drodze powrotnej postanowiłem sobie nieco urozmaicić przejazd i wybrałem ciut inną drogę w okolicach Marcjanki. Dzięki temu dłużej jechałem wzdłuż torów.
Później jeszcze do miasta, odwiedzić ścianę płaczu ;)




  • DST 61.11km
  • Teren 30.00km
  • Czas 02:55
  • VAVG 20.95km/h
  • VMAX 42.28km/h
  • Sprzęt Rambo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Odwiedziny

Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 0

Iza odwiedziła mnie dziś, powiedzmy, że niespodziewanie :) i razem z moją corningową grupą rowerową pomknęliśmy na "trening". W sumie trening to był do momentu spotkania chłopaków, bo na moim Rambo uzbrojonym w laczki 2,35 i 2,25 po ok. 700g każda zapitalałem ponad 30km/h żeby zdążyć na miejsce spotkania w Dobrej. Później, już bardziej lajtowym tempem, pojeździliśmy po Dobieszkowie i Parowach Janinowskich.




  • DST 36.98km
  • Czas 01:51
  • VAVG 19.99km/h
  • VMAX 36.24km/h
  • Sprzęt Rambo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Wtorek, 3 lipca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 5

Do pracy na Specu, ażeby móc pobujać się na nowym widle :) Wszystko było ładnie, pięknie, do momentu kiedy w tylne koło złapałem wielkiego gwoździa...
Dobrze, że miałem zapas. Szybko zmieniałem dętkę, co jakiś czas zerkając z niepokojem na ciemną chmurę, przetaczającą się nad moją głową. Na szczęście nie spadała z niej ani kropla deszczu i udało mi się dojechać do pracy o suchym kole.
Powrót też terenowy, żeby poznać to cacko i rower z nim współpracujący, bo teraz to zupełnie inna maszynka.