Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi siwy-zgr z miasteczka Zgierz (Staffa). Mam przejechane 29627.04 kilometrów w tym 5364.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.19 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 5527 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy siwy-zgr.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Jazda w towarzystwie

Dystans całkowity:11944.14 km (w terenie 3453.68 km; 28.92%)
Czas w ruchu:658:19
Średnia prędkość:17.57 km/h
Maksymalna prędkość:70.46 km/h
Suma podjazdów:3247 m
Maks. tętno maksymalne:205 (100 %)
Maks. tętno średnie:175 (85 %)
Suma kalorii:18040 kcal
Liczba aktywności:258
Średnio na aktywność:46.48 km i 2h 36m
Więcej statystyk
  • DST 21.29km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:51
  • VAVG 11.51km/h
  • VMAX 41.51km/h
  • Sprzęt Rambo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rychlebské Stezky!

Niedziela, 1 lipca 2012 · dodano: 11.07.2012 | Komentarze 7

Całą ekipą (Marysia, Adam i Tomek) wybraliśmy się na Rychlebské Stezky.
Niestety nie wzięliśmy apratu, w związku z czym nie ma żadnych fotek z jazdy. Może to nawet lepiej, bo dzięki temu płynność jazdy była na wysokim poziomie. Nawet na zjazdach nie musiałem zbyt długo czekać na maruderów :)

Jako teaser wrzucam fotkę autorstwa Adama. Tak, żeby podkreślić fakt jak fajnie tam jest.

oraz oficjalny filmik dla niekumatych :)



Trzeba będzie jeszcze się tam kiedyś wybrać.




  • DST 57.39km
  • Teren 40.00km
  • Czas 03:30
  • VAVG 16.40km/h
  • Sprzęt Rambo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Górski weekend

Sobota, 30 czerwca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 13

Z uwagi na przyjazd Tomka do Polski, postanowiliśmy się nieco wprosić na odwiedziny. Tzn. ja postanowiłem, ale żeby nie było nudno i smutno wziąłem też Adama, a on wziął Marysię. I tak wzięci przez siebie nawzajem i w niebowzięci, że w górach jeździć będziemy, pojechaliśmy do Wałbrzycha.
Tam czekał już na nas Tomek z chlebem, solą i dwoma, 6-cio letnimi Włochami... Ten wątek pozostawię bez komentarza. Nie wiedziałem, że Tomek woli chłopców i do tego takich młodych ;)
Rozmowom i śmiechom nie było końca. Tak siedząc do późnej nocy debatowaliśmy, montowaliśmy i psuliśmy pewne rzeczy... Koło 3.30 skapitulowaliśmy i zapadła decyzja o pójściu spać.
Na drugi dzień, grzebiąc się jak muchy w smole z powodu wielkiego upału, szykowaliśmy się do zrealizowania amibntego planu wycieczki, którą przygotował dla nas Tomek.
Niestety nie udało się przejechać trasy w całości. Może to i lepiej, bo dzięki temu zostały jakieś siły na niedzielny wypad na Rychlebské stezky.
















  • DST 96.23km
  • Teren 2.00km
  • Czas 03:35
  • VAVG 26.85km/h
  • VMAX 50.73km/h
  • Sprzęt Author vel Ścigacz
  • Aktywność Jazda na rowerze

Corning - trening

Czwartek, 28 czerwca 2012 · dodano: 03.07.2012 | Komentarze 0

Szosowy trening z CRT. Ciekawa traska i fajne towarzystwo sprawiło, że nie było czuć przejechanych po asfalcie kilometrów.




  • DST 33.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 18.86km/h
  • VMAX 30.00km/h
  • Sprzęt Author vel Ścigacz
  • Aktywność Jazda na rowerze

New toys on the block

Sobota, 23 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 22

Do Izy, a później z Izą na Ursynów do sklepu rowerowego po kolejny kawałek do mojej małej układanki, która powoli nabiera kształtów :)

New toys on the block :) © siwy84


Będzie jeszcze jeden puzzel, ale to taki mały surprise :D

Przed maratonem zmiana łańcucha na yŁA1




  • DST 45.01km
  • Teren 12.00km
  • Czas 02:01
  • VAVG 22.32km/h
  • VMAX 52.22km/h
  • Sprzęt Author vel Ścigacz
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kornik

Środa, 20 czerwca 2012 · dodano: 25.06.2012 | Komentarze 0

Do pracki, a po pracy trening xc na malince. Ja tylko 2 rundki, bo w niedzielę maraton.




  • DST 126.39km
  • Teren 5.00km
  • Czas 05:31
  • VAVG 22.91km/h
  • VMAX 52.22km/h
  • Sprzęt Author vel Ścigacz
  • Aktywność Jazda na rowerze

To eat and not to die!

Niedziela, 17 czerwca 2012 · dodano: 19.06.2012 | Komentarze 2

W takiej ekipie:
- Marysia, Adam oraz fotograf wyruszyliśmy na południowe krańce Łodzi.
Gdzieś w trakcie jazdy zapadła decyzja o odwiedzeniu Kruszowa i tamtejszego zajazdu dla strudzonych w drodze - Złotego Młyna.
Dojechaliśmy, zamówiliśmy porcję i...





Później wyglądaliśmy tak:



Niektórzy zjedli wszystko, inni nie, a jeszcze inni zjedli porcję swoją i współtowarzysza ;)
Jednakowoż tym co zostawiliśmy jeszcze ktoś by się spokojnie najadł:

W drodze powrotnej, od nadmiaru dobrego żarcia, zaczęło mi odwalać:

Kolejną atrakcją wycieczki był przesympatyczny psiak, którego spotkaliśmy w jakiejś wsi.
Był tak szczęśliwy, że może się z nami pobawić, że aż popuścił z radości ;)

Nie mogłem się jednak na niego gniewać, bo to po prostu było żywe srebro ;)


Marysia chciała go zabrać ze sobą, ale jej nie pozwoliliśmy ;)


Wracając zatrzymaliśmy się jeszcze "U Józka" na duże złociste.




  • DST 75.46km
  • Teren 35.00km
  • Czas 03:20
  • VAVG 22.64km/h
  • VMAX 46.32km/h
  • Sprzęt Author vel Ścigacz
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wyścig szlakiem parków łódzkich

Sobota, 16 czerwca 2012 · dodano: 20.06.2012 | Komentarze 0

Ponieważ już raz brałem udział w tej imprezie i wiedziałem, że zabawa jest świetna, postanowiłem namówić pozostałych członków grupy rowerowej, kórą mamy w pracy, do wzięcia w niej udziału. W duecie z kolega Tomkiem stawiliśmy się na starcie wyścigu w bardzo malowniczym parku okalającym stadion „Łodzianka”.
Konkurencja nie była duża, ale wydawała się być silna. Ustaliliśmy z Tomkiem, że startujemy ostro, aby nikt nie wiózł się nam na kole i najwyżej w dalszej części wyścigu uspokoimy tempo. Plan zrealizowaliśmy w 100% i już od pierwszych metrów objęliśmy prowadzenie nad grupą. Po pierwszym okrążeniu przeciwnicy próbowali nas jeszcze gonić, ale z każdym kolejnym ich szanse na dojście nas malały. Linię mety przejechaliśmy spokojnie, we dwóch, zostawiając resztę grupy kilkadziesiąt sekund za nami.



Po południu jeszcze kurs do Marysi i Adama odwieźć klucz do supportu i napić się nawarzonego piwka :)




  • DST 28.58km
  • Teren 19.00km
  • Czas 00:59
  • VAVG 29.06km/h
  • VMAX 48.42km/h
  • Sprzęt Author vel Ścigacz
  • Aktywność Jazda na rowerze

Poland Bike - Wyszków

Niedziela, 10 czerwca 2012 · dodano: 20.06.2012 | Komentarze 0

Na razie dodam sam fotki, bo opis został na lapku w domu, a drugiego pisać mi się nie chce :)

Ok, dodaję opis :)

Do dzisiejszego maratonu Poland Bike w Wyszkowie podchodziłem poważnie i z wielkimi nadziejami na polepszenie wyniku z poprzedniego występu.
Nastawienie takie miałem przez kilka godzin od momentu ogłoszenia wyników w Długosiodle, do momentu kiedy Bogdan zapowiedział przesunięcie Wyszkowa z 3-ciego na 10-ty czerwca.
Już wtedy wiedziałem, że ściganie się na maratonie, po całym tygodniu spędzonym w górach, nie przyniesie spodziewanych rezultatów...
Codzienne trzaskanie po ponad 1000 metrów w pionie nie mogło nie odbić się na wydajności organizmu.
Niestety miałem rację, co potwierdziły wyniki i podobne do moich odczucia Izy, która również twierdziła, że miała wrażenie, że chciałaby pojechać mocniej, ale brakowało jej sił.
Sytuacji nie polepszał fakt, że trasa dzisiejszego maratonu była beznadziejna, poprowadzona w wielu miejscach asfaltami, łąkami lub czasem nawet skrajem pól uprawnych, po czyichś zagonach ziemniaków ;) Jednym słowem - porażka. Z edycji na edycję jest coraz gorzej. Jeśli tak dalej pójdzie, to w przyszłym roku pomyślimy nad zmianą serii, w której będziemy się ścigać.
Generalnie jechało mi się w miarę dobrze, ale odcięcie przyszło wcześniej niż zwykle, a i pary na tych kilku podjazdach, które były, czasami brakowało.
Miłym akcentem była współpraca z pewnym zawodnikiem, którego napotkałem na trasie. Na asfalcie trochę on pociągnął, w terenie ja jemu dałem zmianę. Przyłączył się też do nas kolega z kategorii MJ, reszta chłopaków tylko leciała na sępa, bez woli do wspólnego pracowania na lepszy wynik.

Koniec końców byłem 4-ty w M2 i 18 w Open z czasem 58 min 30 sek.

Start uważam za udany, ale niedosyt z najgorszego miejsca poza pudłem pozostaje...


Start drugiego!!! sektora ;) © siwy84



Do mety tuż tuż! © siwy84



Na zjeździe tuż przed metą. © siwy84



Iza walczy na ostatnim kilometrze. © siwy84




Iza cieszy się na podium. Tym razem tylko 3-cie miejsce. © siwy84




  • DST 14.07km
  • Czas 00:36
  • VAVG 23.45km/h
  • VMAX 45.21km/h
  • Sprzęt Author vel Ścigacz
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazdowo

Sobota, 9 czerwca 2012 · dodano: 20.06.2012 | Komentarze 0

Na pociąg, z pociągu i takie tam.




  • DST 29.17km
  • Czas 01:25
  • VAVG 20.59km/h
  • VMAX 44.76km/h
  • Sprzęt Rambo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powrót do płaskości.

Sobota, 9 czerwca 2012 · dodano: 20.07.2012 | Komentarze 0