Info
Ten blog rowerowy prowadzi siwy-zgr z miasteczka Zgierz (Staffa).
Mam przejechane 29627.04 kilometrów w tym 5364.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.19 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5527 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Maj2 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 5
- 2016, Kwiecień7 - 0
- 2016, Marzec14 - 2
- 2016, Luty17 - 0
- 2016, Styczeń11 - 16
- 2015, Grudzień4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2015, Maj1 - 0
- 2015, Marzec15 - 5
- 2015, Luty4 - 6
- 2015, Styczeń1 - 11
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Lipiec5 - 4
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń1 - 1
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad7 - 2
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 4
- 2013, Sierpień6 - 5
- 2013, Lipiec20 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 0
- 2013, Maj17 - 3
- 2013, Kwiecień4 - 11
- 2013, Marzec1 - 1
- 2012, Grudzień3 - 9
- 2012, Listopad4 - 12
- 2012, Październik9 - 11
- 2012, Wrzesień14 - 27
- 2012, Sierpień18 - 6
- 2012, Lipiec18 - 22
- 2012, Czerwiec19 - 51
- 2012, Maj23 - 61
- 2012, Kwiecień21 - 39
- 2012, Marzec15 - 17
- 2012, Luty5 - 19
- 2012, Styczeń5 - 61
- 2011, Grudzień1 - 3
- 2011, Listopad2 - 7
- 2011, Październik12 - 9
- 2011, Wrzesień16 - 38
- 2011, Sierpień27 - 8
- 2011, Lipiec7 - 2
- 2011, Czerwiec19 - 54
- 2011, Maj18 - 53
- 2011, Kwiecień16 - 54
- 2011, Marzec23 - 106
- 2011, Luty8 - 34
- 2011, Styczeń7 - 34
- 2010, Grudzień4 - 26
- 2010, Listopad18 - 11
- 2010, Październik34 - 43
- 2010, Wrzesień25 - 79
- 2010, Sierpień35 - 80
- 2010, Lipiec43 - 91
- 2010, Czerwiec27 - 38
- 2010, Maj17 - 29
- 2010, Kwiecień12 - 28
- 2010, Marzec8 - 19
- 2010, Luty8 - 62
- 2010, Styczeń4 - 21
- 2009, Grudzień7 - 70
- 2009, Listopad7 - 69
- 2009, Październik9 - 50
- 2009, Wrzesień15 - 39
- 2009, Sierpień19 - 65
- 2009, Lipiec24 - 54
- 2009, Czerwiec22 - 24
- 2009, Maj22 - 35
- 2009, Kwiecień13 - 0
- 2009, Marzec9 - 21
- 2009, Luty4 - 41
- 2009, Styczeń2 - 1
- 2008, Grudzień1 - 1
- 2008, Listopad2 - 4
- 2008, Październik4 - 4
- 2008, Wrzesień5 - 10
- 2008, Lipiec16 - 0
- 2008, Czerwiec15 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień13 - 0
- 2008, Marzec4 - 0
praca - CCS
| Dystans całkowity: | 3097.21 km (w terenie 395.00 km; 12.75%) |
| Czas w ruchu: | 135:06 |
| Średnia prędkość: | 22.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.43 km/h |
| Suma podjazdów: | 77 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 221 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (75 %) |
| Suma kalorii: | 9130 kcal |
| Liczba aktywności: | 72 |
| Średnio na aktywność: | 43.02 km i 1h 52m |
| Więcej statystyk | |
- DST 18.53km
- Teren 1.00km
- Czas 00:40
- VAVG 27.80km/h
- Sprzęt Author vel Ścigacz
- Aktywność Jazda na rowerze
Do robótki
Czwartek, 9 sierpnia 2012 · dodano: 09.08.2012 | Komentarze 0
Rano do pracki, a po pracce będzie trening, jeśli deszcz nie lunie...
- DST 64.86km
- Czas 02:32
- VAVG 25.60km/h
- VMAX 53.27km/h
- Sprzęt Author vel Ścigacz
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening + powrót do domu
Czwartek, 9 sierpnia 2012 · dodano: 10.08.2012 | Komentarze 2
Trening szosowy w 3 osoby, a później powrót z firmy do domu.
- DST 38.09km
- Teren 1.00km
- Czas 01:30
- VAVG 25.39km/h
- Sprzęt Author vel Ścigacz
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Wtorek, 7 sierpnia 2012 · dodano: 07.08.2012 | Komentarze 0
- DST 18.60km
- Czas 00:43
- VAVG 25.95km/h
- VMAX 38.05km/h
- Sprzęt Rambo
- Aktywność Jazda na rowerze
Awaria
Czwartek, 19 lipca 2012 · dodano: 31.08.2012 | Komentarze 0
Pod koniec dnia w pracy zauważyłem, że mam dziurę w dętce. Klejenie nie przyniosło pożądanego rezultatu i musiałem ratować się "wozem technicznym".
- DST 37.86km
- Teren 18.00km
- Czas 01:56
- VAVG 19.58km/h
- VMAX 38.05km/h
- Sprzęt Rambo
- Aktywność Jazda na rowerze
Mokro vol.2 - i to ma być lato?!?
Wtorek, 17 lipca 2012 · dodano: 18.07.2012 | Komentarze 0
Do roboty. Rano padało, po południu wyjechałem zaraz po burzy. Rano mokłem z góry i dołu, po południu już tylko z dołu.
Rower brudny, ciuchy brudne, do dupy z taką pogodą. Żeby jeszcze ciepło było, ale nie, kurna, zimnica jak na jesieni.
- DST 36.99km
- Teren 24.00km
- Czas 01:49
- VAVG 20.36km/h
- VMAX 37.67km/h
- Sprzęt Rambo
- Aktywność Jazda na rowerze
Mokro vol. 1
Poniedziałek, 16 lipca 2012 · dodano: 18.07.2012 | Komentarze 0
Do roboty.
- DST 43.84km
- Teren 35.00km
- Czas 02:10
- VAVG 20.23km/h
- VMAX 39.02km/h
- Sprzęt Rambo
- Aktywność Jazda na rowerze
CRT - namiastka treningu
Czwartek, 12 lipca 2012 · dodano: 18.07.2012 | Komentarze 0
Miał być trening w grupie CRT + Iza, która przyjechała do mnie na weekend.
Niestety pogoda pokrzyżowała nam plany i z treningu została tylko terenowa przejażdżka w miłym towarzystwie.
Pokazaliśmy Izie, wraz z Tomkiem, trasę XC na Malince, a później usiedliśmy pod parasolkami na jednego złotego.
- DST 37.51km
- Czas 01:57
- VAVG 19.24km/h
- Sprzęt Rambo
- Aktywność Jazda na rowerze
Pracka
Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 11.07.2012 | Komentarze 0
Na moim wozie bojowym, trasą terenową pomknąłem do pracy... A raczej potoczyłem się, bo z uwagi na nadmiar czasu nigdzie mi się nie spieszyło. Wyjątkowo :)
W drodze powrotnej postanowiłem sobie nieco urozmaicić przejazd i wybrałem ciut inną drogę w okolicach Marcjanki. Dzięki temu dłużej jechałem wzdłuż torów.
Później jeszcze do miasta, odwiedzić ścianę płaczu ;)
- DST 36.98km
- Czas 01:51
- VAVG 19.99km/h
- VMAX 36.24km/h
- Sprzęt Rambo
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Wtorek, 3 lipca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 5
Do pracy na Specu, ażeby móc pobujać się na nowym widle :) Wszystko było ładnie, pięknie, do momentu kiedy w tylne koło złapałem wielkiego gwoździa...
Dobrze, że miałem zapas. Szybko zmieniałem dętkę, co jakiś czas zerkając z niepokojem na ciemną chmurę, przetaczającą się nad moją głową. Na szczęście nie spadała z niej ani kropla deszczu i udało mi się dojechać do pracy o suchym kole.
Powrót też terenowy, żeby poznać to cacko i rower z nim współpracujący, bo teraz to zupełnie inna maszynka.
- DST 37.30km
- Teren 2.00km
- Czas 01:34
- VAVG 23.81km/h
- VMAX 39.70km/h
- Sprzęt Author vel Ścigacz
- Aktywność Jazda na rowerze
Pracka
Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 03.07.2012 | Komentarze 0