Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi siwy-zgr z miasteczka Zgierz (Staffa). Mam przejechane 29627.04 kilometrów w tym 5364.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.19 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 5527 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy siwy-zgr.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 40.07km
  • Czas 01:31
  • VAVG 26.42km/h
  • VMAX 38.71km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 182 ( 88%)
  • HRavg 140 ( 68%)
  • Kalorie 835kcal
  • Podjazdy 5m
  • Sprzęt Author vel Ścigacz
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sukces

Środa, 17 sierpnia 2011 · dodano: 17.08.2011 | Komentarze 0

Udało się wyjść wcześniej i przetestować nową wersję drogi. Znalazłem optymalny dojazd - tylko 700 metrów dłuższy niż najkrótszy, trasą 71, ale baaardzo przyjemny pod względem ruchu samochodów :)
Powrót bez szczególnych atrakcji, za to w krótkim rękawku :)

Rano:
Czas - 0:30:36
Avg HR - 141
Max HR - 159
Kcal 340
HZ=0:11:38 - 38%
FZ=0:18:48 - 61%
PZ=0:00:00 - 0%
Popołudnie:
Czas - 0:44:48
Avg HR - 140
Max HR - 182
Kcal 495
HZ=0:23:52 - 53%
FZ=0:19:08 - 43%
PZ=0:01:48 - 4%





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!