Info
Ten blog rowerowy prowadzi siwy-zgr z miasteczka Zgierz (Staffa).
Mam przejechane 29627.04 kilometrów w tym 5364.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.19 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5527 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Maj2 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 5
- 2016, Kwiecień7 - 0
- 2016, Marzec14 - 2
- 2016, Luty17 - 0
- 2016, Styczeń11 - 16
- 2015, Grudzień4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2015, Maj1 - 0
- 2015, Marzec15 - 5
- 2015, Luty4 - 6
- 2015, Styczeń1 - 11
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Lipiec5 - 4
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń1 - 1
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad7 - 2
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 4
- 2013, Sierpień6 - 5
- 2013, Lipiec20 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 0
- 2013, Maj17 - 3
- 2013, Kwiecień4 - 11
- 2013, Marzec1 - 1
- 2012, Grudzień3 - 9
- 2012, Listopad4 - 12
- 2012, Październik9 - 11
- 2012, Wrzesień14 - 27
- 2012, Sierpień18 - 6
- 2012, Lipiec18 - 22
- 2012, Czerwiec19 - 51
- 2012, Maj23 - 61
- 2012, Kwiecień21 - 39
- 2012, Marzec15 - 17
- 2012, Luty5 - 19
- 2012, Styczeń5 - 61
- 2011, Grudzień1 - 3
- 2011, Listopad2 - 7
- 2011, Październik12 - 9
- 2011, Wrzesień16 - 38
- 2011, Sierpień27 - 8
- 2011, Lipiec7 - 2
- 2011, Czerwiec19 - 54
- 2011, Maj18 - 53
- 2011, Kwiecień16 - 54
- 2011, Marzec23 - 106
- 2011, Luty8 - 34
- 2011, Styczeń7 - 34
- 2010, Grudzień4 - 26
- 2010, Listopad18 - 11
- 2010, Październik34 - 43
- 2010, Wrzesień25 - 79
- 2010, Sierpień35 - 80
- 2010, Lipiec43 - 91
- 2010, Czerwiec27 - 38
- 2010, Maj17 - 29
- 2010, Kwiecień12 - 28
- 2010, Marzec8 - 19
- 2010, Luty8 - 62
- 2010, Styczeń4 - 21
- 2009, Grudzień7 - 70
- 2009, Listopad7 - 69
- 2009, Październik9 - 50
- 2009, Wrzesień15 - 39
- 2009, Sierpień19 - 65
- 2009, Lipiec24 - 54
- 2009, Czerwiec22 - 24
- 2009, Maj22 - 35
- 2009, Kwiecień13 - 0
- 2009, Marzec9 - 21
- 2009, Luty4 - 41
- 2009, Styczeń2 - 1
- 2008, Grudzień1 - 1
- 2008, Listopad2 - 4
- 2008, Październik4 - 4
- 2008, Wrzesień5 - 10
- 2008, Lipiec16 - 0
- 2008, Czerwiec15 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień13 - 0
- 2008, Marzec4 - 0
xŁSpec2
| Dystans całkowity: | 2732.22 km (w terenie 842.59 km; 30.84%) |
| Czas w ruchu: | 164:47 |
| Średnia prędkość: | 16.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.49 km/h |
| Suma podjazdów: | 30 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (74 %) |
| Suma kalorii: | 1207 kcal |
| Liczba aktywności: | 65 |
| Średnio na aktywność: | 42.03 km i 2h 32m |
| Więcej statystyk | |
- DST 53.53km
- Teren 19.83km
- Czas 03:12
- VAVG 16.73km/h
- VMAX 43.87km/h
- Sprzęt Specu
- Aktywność Jazda na rowerze
My name is Joker!
Niedziela, 21 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 1
Z Izą na chrzciny Jokera. W sumie to nie wiem czy powinny się liczyć, bo Iza flaszki nie postawiła... ;)
Zaliczyliśmy z tej okazji najlepsze Grotnickie trasy, przynajmniej te, które znam.
A później pojechaliśmy odwieźć Izę na dworzec. Powrót z dworca niestety już solo.
Wjeżdżam do Lasu Grotnickiego
© Izka
This is how we do it! na na na :)
© Izka
Izka mnie zdradza...o
© Izka
My name is JOKER!
© Izka
Na Liścia
© Izka
- DST 25.45km
- Teren 8.00km
- Czas 01:12
- VAVG 21.21km/h
- VMAX 38.00km/h
- Podjazdy 5m
- Sprzęt Specu
- Aktywność Jazda na rowerze
On or off the road?
Sobota, 20 sierpnia 2011 · dodano: 22.08.2011 | Komentarze 0
Z Izą do Modrzewiaka w Łagiewnikach, a przez Arturówek, na spotkanie z Marysią i Adamem. My na reprezentacyjnych rowerach górskich, a oni na jakichś szosowych pokurczach ;)
Później na kontynuację wieczoru w hacienda del Siwy :)
- DST 27.31km
- Czas 01:40
- VAVG 16.39km/h
- VMAX 33.38km/h
- Temperatura 15.0°C
- Podjazdy 5m
- Sprzęt Specu
- Aktywność Jazda na rowerze
W odwiedziny
Niedziela, 14 sierpnia 2011 · dodano: 15.08.2011 | Komentarze 0
Z Izą do Marysi i Adama.
- DST 42.51km
- Teren 1.00km
- Czas 01:34
- VAVG 27.13km/h
- VMAX 49.31km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 186 ( 90%)
- HRavg 152 ( 74%)
- Kalorie 1207kcal
- Podjazdy 5m
- Sprzęt Specu
- Aktywność Jazda na rowerze
Kornik
Piątek, 12 sierpnia 2011 · dodano: 12.08.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj dla odmiany wyprowadziłem na dwór Speca. Chciałem sprawdzić alternatywną drogę dojazdu do roboty i nie wiedziałem czego dokładnie mogę się na niej spodziewać.
Jednak zostałem miło zaskoczony i przez cały czas towarzyszył mi asfalt, także od przyszłego tygodnia zmianiam trasę na 3km dłuższą, ale o wiele przyjemniejszą niż droga krajowa 71.
Rano:
Czas - 0:46:47
Avg HR - 157
Max HR - 186
Kcal 615
HZ=0:02:38 - 6%
FZ=0:24:39 - 53%
PZ=0:19:30 - 42%
Popołudnie:
Czas - 0:49:06
Avg HR - 148
Max HR - 175
Kcal - 592
HZ=0:10:45 - 22%
FZ=0:30:29 - 62%
PZ=0:07:52 - 16%
- DST 28.34km
- Czas 01:19
- VAVG 21.52km/h
- VMAX 47.99km/h
- Sprzęt Specu
- Aktywność Jazda na rowerze
Na ciuchcie
Niedziela, 7 sierpnia 2011 · dodano: 08.08.2011 | Komentarze 0
Odwieźć Isę na pociąg.
- DST 41.60km
- Czas 02:24
- VAVG 17.33km/h
- VMAX 42.97km/h
- Temperatura 25.0°C
- Podjazdy 5m
- Sprzęt Specu
- Aktywność Jazda na rowerze
Chuć na Uć
Sobota, 6 sierpnia 2011 · dodano: 08.08.2011 | Komentarze 0
No, może nie do końca mieliśmy chęć na tą Łódź albo tym bardziej popęd. Mimo wszystko popędziliśmy odebrać zamówione przeze mnie złączki i po prezent na wieczór panieński, na który to się Iza wybierała. W związku z czym objechaliśmy chyba z 5 sex-szopów... :)
- DST 44.46km
- Teren 3.00km
- Czas 02:27
- VAVG 18.15km/h
- VMAX 33.09km/h
- Temperatura 25.0°C
- Podjazdy 5m
- Sprzęt Specu
- Aktywność Jazda na rowerze
Ooo Kutno!
Czwartek, 4 sierpnia 2011 · dodano: 08.08.2011 | Komentarze 0
Ponieważ nie chciało nam się jechać tej samej trasy drugi raz, postanowiliśmy pojechać do Kutna i tam złapać pociąg do Zgierza.
- DST 17.81km
- Teren 7.00km
- Czas 01:04
- VAVG 16.70km/h
- Sprzęt Specu
- Aktywność Jazda na rowerze
Chodź pojedziemy do Chodeczy
Środa, 3 sierpnia 2011 · dodano: 08.08.2011 | Komentarze 0
Wybraliśmy się, a to trochę po zakupy, a to trochę żeby coś "zwiedzić". W efekcie tego wypadu kupiliśmy karczek na grilla i objechaliśmy kawałek Jeziora Kromyszewskiego.
Nie za bardzo chciało nam się kręcić po wczorajszej asfaltowej porażce. Mieliśmy raczej ochotę pobyczyć się nad jeziorkiem, co z resztą dość dobrze nam wyszło :)
- DST 83.87km
- Teren 4.00km
- Czas 04:02
- VAVG 20.79km/h
- VMAX 49.19km/h
- Temperatura 25.0°C
- Podjazdy 5m
- Sprzęt Specu
- Aktywność Jazda na rowerze
Ass-fault...
Wtorek, 2 sierpnia 2011 · dodano: 08.08.2011 | Komentarze 0
Zamek w Łęczycy
© Izka
Iza to ładnie opisała. Ja nie mam nic do dodania :)
- DST 34.66km
- Teren 2.00km
- Czas 01:52
- VAVG 18.57km/h
- VMAX 35.60km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt Specu
- Aktywność Jazda na rowerze
Uć
Poniedziałek, 1 sierpnia 2011 · dodano: 08.08.2011 | Komentarze 0
Mieliśmy jechać dzisiaj do Chodcza, ale pogoda i potrzeba załatwienia pewnych spraw w Łodzi pokrzyżowały nam plany. Wyprawa przełożona na jutro.