Info
Ten blog rowerowy prowadzi siwy-zgr z miasteczka Zgierz (Staffa).
Mam przejechane 29627.04 kilometrów w tym 5364.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.19 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5527 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Maj2 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 5
- 2016, Kwiecień7 - 0
- 2016, Marzec14 - 2
- 2016, Luty17 - 0
- 2016, Styczeń11 - 16
- 2015, Grudzień4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2015, Maj1 - 0
- 2015, Marzec15 - 5
- 2015, Luty4 - 6
- 2015, Styczeń1 - 11
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Lipiec5 - 4
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń1 - 1
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad7 - 2
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 4
- 2013, Sierpień6 - 5
- 2013, Lipiec20 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 0
- 2013, Maj17 - 3
- 2013, Kwiecień4 - 11
- 2013, Marzec1 - 1
- 2012, Grudzień3 - 9
- 2012, Listopad4 - 12
- 2012, Październik9 - 11
- 2012, Wrzesień14 - 27
- 2012, Sierpień18 - 6
- 2012, Lipiec18 - 22
- 2012, Czerwiec19 - 51
- 2012, Maj23 - 61
- 2012, Kwiecień21 - 39
- 2012, Marzec15 - 17
- 2012, Luty5 - 19
- 2012, Styczeń5 - 61
- 2011, Grudzień1 - 3
- 2011, Listopad2 - 7
- 2011, Październik12 - 9
- 2011, Wrzesień16 - 38
- 2011, Sierpień27 - 8
- 2011, Lipiec7 - 2
- 2011, Czerwiec19 - 54
- 2011, Maj18 - 53
- 2011, Kwiecień16 - 54
- 2011, Marzec23 - 106
- 2011, Luty8 - 34
- 2011, Styczeń7 - 34
- 2010, Grudzień4 - 26
- 2010, Listopad18 - 11
- 2010, Październik34 - 43
- 2010, Wrzesień25 - 79
- 2010, Sierpień35 - 80
- 2010, Lipiec43 - 91
- 2010, Czerwiec27 - 38
- 2010, Maj17 - 29
- 2010, Kwiecień12 - 28
- 2010, Marzec8 - 19
- 2010, Luty8 - 62
- 2010, Styczeń4 - 21
- 2009, Grudzień7 - 70
- 2009, Listopad7 - 69
- 2009, Październik9 - 50
- 2009, Wrzesień15 - 39
- 2009, Sierpień19 - 65
- 2009, Lipiec24 - 54
- 2009, Czerwiec22 - 24
- 2009, Maj22 - 35
- 2009, Kwiecień13 - 0
- 2009, Marzec9 - 21
- 2009, Luty4 - 41
- 2009, Styczeń2 - 1
- 2008, Grudzień1 - 1
- 2008, Listopad2 - 4
- 2008, Październik4 - 4
- 2008, Wrzesień5 - 10
- 2008, Lipiec16 - 0
- 2008, Czerwiec15 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień13 - 0
- 2008, Marzec4 - 0
Jazda w towarzystwie
| Dystans całkowity: | 11944.14 km (w terenie 3453.68 km; 28.92%) |
| Czas w ruchu: | 658:19 |
| Średnia prędkość: | 17.57 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.46 km/h |
| Suma podjazdów: | 3247 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (85 %) |
| Suma kalorii: | 18040 kcal |
| Liczba aktywności: | 258 |
| Średnio na aktywność: | 46.48 km i 2h 36m |
| Więcej statystyk | |
- DST 62.80km
- Teren 30.00km
- Czas 03:35
- VAVG 17.53km/h
- VMAX 38.71km/h
- Sprzęt Rambo
- Aktywność Jazda na rowerze
Zgniłki
Sobota, 1 października 2011 · dodano: 01.10.2011 | Komentarze 0
Z Pixonem i Moniką na Zgniłe Błota.
- DST 67.96km
- Teren 32.00km
- Czas 03:18
- VAVG 20.59km/h
- VMAX 39.23km/h
- Sprzęt Rambo
- Aktywność Jazda na rowerze
Grzanie nad Zegrzem
Niedziela, 25 września 2011 · dodano: 03.10.2011 | Komentarze 0
Jesienny wypad nad Zegrze w iście letniej atmosferze. Ogólnie panujące ciepło i wszechobecne słońce skłoniły mnie nawet do małego obnażenia się i ostatniego w tym roku opalania ;)
- DST 70.00km
- Teren 52.00km
- Czas 04:08
- VAVG 16.94km/h
- VMAX 33.00km/h
- Sprzęt Rambo
- Aktywność Jazda na rowerze
Chrzciny
Sobota, 24 września 2011 · dodano: 03.10.2011 | Komentarze 4
Z Izą po Kampinosie do Roztoki.
Trochę wygłupów, trochę koksowania po kampinoskich piachach i nieco innych atrakcji np. dzikich, żądnych krwi, kóz ;)
- DST 21.24km
- Teren 4.00km
- Czas 00:55
- VAVG 23.17km/h
- VMAX 38.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Zjazd chlorów
Niedziela, 18 września 2011 · dodano: 27.09.2011 | Komentarze 3
Opis u Izy :)
- DST 30.79km
- Teren 5.00km
- Czas 01:21
- VAVG 22.81km/h
- VMAX 40.06km/h
- Sprzęt Specu
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z rozjazdów
Niedziela, 28 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0
Do Żyrardowa na pociąg i z Łodzi Fabrycznej do Zgierza.
- DST 56.00km
- Teren 20.00km
- Czas 06:17
- VAVG 8.91km/h
- Sprzęt Specu
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczki nadszedł czas!
Sobota, 27 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 0
Po upojnej nocy, z której zdjęć wstawiać tu nie będę. Wszak oglądać nas może młodzież... ;) nadszedł czas wsiąść na rowery i pozwiedzać okolicę.
Za przewodnika służyła Iza, która doborem co poniektórych tras dorównała Adamowi albo nawet go przebiła. Z Adamem co najwyżej było SAMO błoto. W repertuarze Izy były kąpiele błotne połączone z biczowaniem pokrzywami i innymi chwastami. Do tego wszystkiego dorzuciła ona szczyptę komarów i wyszła mieszanka, co tu dużo mówić, HARDCOROWA!
Mimo tych niedogodności wycieczka była pierwsza klasa! A tereny, po których przyszło nam śmigać, pomimo iż liczbą wzniesień nie powalały, miały niespotykany w moich stronach sielski klimat, dający się odczuć na każdym niemalże kilometrze trasy, każdym zakątku lasu i w każdym wyłaniającym się zza drzew widoku.
Było jeżdżenie, było pływanie i było nawet bieganie czyli ni mniej, ni więcej jak triathlon! Była też konkurencja specjalna - zatrzymywanie pochodu weselnego! :)
aaaaaaaaale się DZIAŁO!!!!!!!!!
© siwy84
Wycieczkowicze.
© siwy84
Nasze dziewoje :)
© siwy84
Pałac w Radziejowicach.
© siwy84
Iza ze swoim nowym kochankiem... Sic!
© siwy84
I ponownie Nasze piękne panie pozujące do National Geographic ;)
© siwy84
Rollin', rollin', rollin', Though the streams are swollen... :)
© siwy84
Dalej ni ch**a nie pojedziecie! ;) czyli Zastawka.
© siwy84
Rollin', rollin', rollin', Though the streams are swollen... #2 :)
© siwy84
Inwentarz :)
© siwy84
-=THE END=-
- DST 54.64km
- Teren 5.00km
- Czas 02:31
- VAVG 21.71km/h
- VMAX 36.91km/h
- Temperatura 20.0°C
- Podjazdy 5m
- Sprzęt Specu
- Aktywność Jazda na rowerze
Na działencję
Piątek, 26 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0
Z Izą do niej na działkę. Wyścig z czasem żeby zdążyć przed Adamem i Marysią, jadącymi w aucie.
- DST 53.53km
- Teren 19.83km
- Czas 03:12
- VAVG 16.73km/h
- VMAX 43.87km/h
- Sprzęt Specu
- Aktywność Jazda na rowerze
My name is Joker!
Niedziela, 21 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 1
Z Izą na chrzciny Jokera. W sumie to nie wiem czy powinny się liczyć, bo Iza flaszki nie postawiła... ;)
Zaliczyliśmy z tej okazji najlepsze Grotnickie trasy, przynajmniej te, które znam.
A później pojechaliśmy odwieźć Izę na dworzec. Powrót z dworca niestety już solo.
Wjeżdżam do Lasu Grotnickiego
© Izka
This is how we do it! na na na :)
© Izka
Izka mnie zdradza...o
© Izka
My name is JOKER!
© Izka
Na Liścia
© Izka
- DST 25.45km
- Teren 8.00km
- Czas 01:12
- VAVG 21.21km/h
- VMAX 38.00km/h
- Podjazdy 5m
- Sprzęt Specu
- Aktywność Jazda na rowerze
On or off the road?
Sobota, 20 sierpnia 2011 · dodano: 22.08.2011 | Komentarze 0
Z Izą do Modrzewiaka w Łagiewnikach, a przez Arturówek, na spotkanie z Marysią i Adamem. My na reprezentacyjnych rowerach górskich, a oni na jakichś szosowych pokurczach ;)
Później na kontynuację wieczoru w hacienda del Siwy :)
- DST 64.09km
- Czas 02:52
- VAVG 22.36km/h
- VMAX 38.71km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 158 ( 77%)
- HRavg 143 ( 69%)
- Kalorie 985kcal
- Podjazdy 5m
- Sprzęt Author vel Ścigacz
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom - Praca - Dworzec - Iza :)
Piątek, 19 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 4
Najpierw do Kornika. Później, na szczęście po deszczu, pojechałem odebrać Izę z dworca. Przy okazji odstawiliśmy moją mamę na pociąg do Wawy.
Rano:
Czas - 0:45:39
Avg HR - 131
Max HR - 158
Kcal 446
HZ=0:34:01 - 79%
FZ=0:08:32 - 19%
PZ=0:00:00 - 0%
Popołudnie:
Czas - 0:59:43
Avg HR - 124
Max HR - 152
Kcal 539
HZ=0:51:16 - 86%
FZ=0:04:32 - 8%
PZ=0:00:00 - 0%