Info
Ten blog rowerowy prowadzi siwy-zgr z miasteczka Zgierz (Staffa). Mam przejechane 29627.04 kilometrów w tym 5364.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.19 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5527 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Maj2 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 5
- 2016, Kwiecień7 - 0
- 2016, Marzec14 - 2
- 2016, Luty17 - 0
- 2016, Styczeń11 - 16
- 2015, Grudzień4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2015, Maj1 - 0
- 2015, Marzec15 - 5
- 2015, Luty4 - 6
- 2015, Styczeń1 - 11
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Lipiec5 - 4
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń1 - 1
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad7 - 2
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 4
- 2013, Sierpień6 - 5
- 2013, Lipiec20 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 0
- 2013, Maj17 - 3
- 2013, Kwiecień4 - 11
- 2013, Marzec1 - 1
- 2012, Grudzień3 - 9
- 2012, Listopad4 - 12
- 2012, Październik9 - 11
- 2012, Wrzesień14 - 27
- 2012, Sierpień18 - 6
- 2012, Lipiec18 - 22
- 2012, Czerwiec19 - 51
- 2012, Maj23 - 61
- 2012, Kwiecień21 - 39
- 2012, Marzec15 - 17
- 2012, Luty5 - 19
- 2012, Styczeń5 - 61
- 2011, Grudzień1 - 3
- 2011, Listopad2 - 7
- 2011, Październik12 - 9
- 2011, Wrzesień16 - 38
- 2011, Sierpień27 - 8
- 2011, Lipiec7 - 2
- 2011, Czerwiec19 - 54
- 2011, Maj18 - 53
- 2011, Kwiecień16 - 54
- 2011, Marzec23 - 106
- 2011, Luty8 - 34
- 2011, Styczeń7 - 34
- 2010, Grudzień4 - 26
- 2010, Listopad18 - 11
- 2010, Październik34 - 43
- 2010, Wrzesień25 - 79
- 2010, Sierpień35 - 80
- 2010, Lipiec43 - 91
- 2010, Czerwiec27 - 38
- 2010, Maj17 - 29
- 2010, Kwiecień12 - 28
- 2010, Marzec8 - 19
- 2010, Luty8 - 62
- 2010, Styczeń4 - 21
- 2009, Grudzień7 - 70
- 2009, Listopad7 - 69
- 2009, Październik9 - 50
- 2009, Wrzesień15 - 39
- 2009, Sierpień19 - 65
- 2009, Lipiec24 - 54
- 2009, Czerwiec22 - 24
- 2009, Maj22 - 35
- 2009, Kwiecień13 - 0
- 2009, Marzec9 - 21
- 2009, Luty4 - 41
- 2009, Styczeń2 - 1
- 2008, Grudzień1 - 1
- 2008, Listopad2 - 4
- 2008, Październik4 - 4
- 2008, Wrzesień5 - 10
- 2008, Lipiec16 - 0
- 2008, Czerwiec15 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień13 - 0
- 2008, Marzec4 - 0
Jazda w pojedynkę
Dystans całkowity: | 16236.01 km (w terenie 1789.73 km; 11.02%) |
Czas w ruchu: | 702:44 |
Średnia prędkość: | 19.82 km/h |
Maksymalna prędkość: | 75.80 km/h |
Suma podjazdów: | 1598 m |
Maks. tętno maksymalne: | 221 (107 %) |
Maks. tętno średnie: | 177 (88 %) |
Suma kalorii: | 42037 kcal |
Liczba aktywności: | 594 |
Średnio na aktywność: | 27.43 km i 1h 19m |
Więcej statystyk |
- DST 22.20km
- Czas 00:57
- VAVG 23.37km/h
- VMAX 48.47km/h
- Sprzęt Accent Peak
- Aktywność Jazda na rowerze
Do i z pracy
Środa, 22 maja 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 0
- DST 11.36km
- Czas 00:31
- VAVG 21.99km/h
- VMAX 48.42km/h
- Sprzęt Accent Peak
- Aktywność Jazda na rowerze
Do i z pracy
Wtorek, 21 maja 2013 · dodano: 27.05.2013 | Komentarze 0
- DST 22.77km
- Czas 01:06
- VAVG 20.70km/h
- VMAX 36.24km/h
- Sprzęt Accent Peak
- Aktywność Jazda na rowerze
Do i z pracy
Poniedziałek, 20 maja 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 0
- DST 38.82km
- Teren 5.00km
- Czas 02:13
- VAVG 17.51km/h
- VMAX 42.90km/h
- Sprzęt Accent Peak
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Józka w mocnym gronie
Wtorek, 14 maja 2013 · dodano: 09.07.2013 | Komentarze 0
Po pracy w silnym gronie do Józka.
Relacja Adama, Mateusza i Marysi.
- DST 26.52km
- Teren 22.00km
- Czas 01:07
- VAVG 23.75km/h
- VMAX 43.92km/h
- Sprzęt Accent Peak
- Aktywność Jazda na rowerze
Poland Bike - Otwock
Niedziela, 12 maja 2013 · dodano: 09.07.2013 | Komentarze 0
Nie poszło zbyt dobrze.
- DST 20.00km
- Teren 16.00km
- Sprzęt Accent Peak
- Aktywność Jazda na rowerze
ŚLR Daleszyce - DNF
Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 30.04.2013 | Komentarze 2
Niestety z uwagi na bolące kolano nie udało mi się ukończyć wyścigu.
- DST 33.75km
- Czas 02:10
- VAVG 15.58km/h
- VMAX 66.49km/h
- Sprzęt Author vel Ścigacz
- Aktywność Jazda na rowerze
Najt rajd
Poniedziałek, 4 marca 2013 · dodano: 05.03.2013 | Komentarze 1
Do Łodzi i nazad. Tak just 4 fun.
- DST 29.06km
- Czas 01:27
- VAVG 20.04km/h
- VMAX 43.07km/h
- Sprzęt Autorek
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Marysi i Adama
Piątek, 23 listopada 2012 · dodano: 03.12.2012 | Komentarze 5
W odwiedziny do znajomych.
- DST 69.12km
- Teren 5.00km
- Czas 03:12
- VAVG 21.60km/h
- VMAX 35.89km/h
- Sprzęt Author vel Ścigacz
- Aktywność Jazda na rowerze
Po bata
Środa, 24 października 2012 · dodano: 28.10.2012 | Komentarze 3
Najpierw po pracy do miasta, załatwić pewną sprawę. W drodze powrotnej pojechałem do lasu żeby się wyszaleć, bo nie liczyłem na to, że niemalże zaraz po powrocie do domu, będę znowu szedł na rower, aby odebrać wędkę z Pabianic.
Przy okazji wyciągnąłem Adama i razem pojechaliśmy w ciemną noc, do Ksawerowa.
- DST 26.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:08
- VAVG 22.94km/h
- VMAX 30.00km/h
- Sprzęt Author vel Ścigacz
- Aktywność Jazda na rowerze
Poland Bike - Wawer - FINAŁ!
Sobota, 13 października 2012 · dodano: 15.10.2012 | Komentarze 2
W miniony weekend, w warszawskiej dzielnicy Wawer, odbył się ostatni etap serii Poland Bike.
Trasa była dość krótka, bo 26 kilometrowa, ale treściwa i bardzo fajna. W całości poprowadzona w parku krajobrazowym, bez grama asfaltu, za to z niezliczoną ilością świetnych ścieżek i singli leśnych.
Przed startem nie mieliśmy z Izą pojęcia jak się ubrać. W efekcie oboje ubraliśmy się za grubo, bo w trakcie wyścigu pogoda zaczęła się klarować i to, co z rana zapowiadało się na ponury, chłodny dzień, przerodziło się w całkiem słoneczny i ciepły dzionek.
Niestety dla naszej dwójki start był dość pechowy. Mnie plany pokrzyżowała szwankująca przerzutka tylna, a Izie nie wiem co...
W związku z powyższym musiałem odwiedzić namiot decathlonu, w którym to serwisant zajął się moją zmieniarką (kiepsko, muszę dodać), a ja straciłem czas na rozgrzewkę i rozciąganie...
Później, w trakcie wyścigu, bolał mnie trochę kręgosłup czyli coś, co mi się wcześniej nie zdarzało.
W wyniku tego na mecie zameldowałem się 11-ty w kategorii i 30-ty w open czyli poszło mi kiepsko.
Iza zajechała 2-ga i też nie była z tego faktu zadowolona. Oboje czuliśmy, że stracimy miejsca w generalce i niestety okazało się to prawdą.
Ja pożegnałem się z długo utrzymywanyą, trzecią pozycją, a Iza ze swoją drugą. Mimo tego ugraliśmy w tym sezonie bardzo wiele!
Iza dosłownie, bo nagród i pucharów zgarnęła co niemiara, a ja bardziej mentalnie, bo w końcu udało mi się coś osiągnąć, coś sobie udowodnić i zdobyć pierwszy w życiu medal! :)Jadę, jadę, jadę!!!
© siwy84Snujemy się po miasteczku zawodów.
© siwy84W końcu, pierwszy medal w życiu! :)
© siwy84Iza zaciesza z pucharu i ramy :)
© siwy84